中医的养生理论很多，生活中常用并好记的今天我给大家介绍一个：五味和五脏的关系。
这样记：肝心脾肺肾，酸苦甘辛咸。.酸养肝，吃醋能养肝：苦养心，苦味的食物可滋心阴；甘养脾，甜味的食品养脾，如甜的水果；.辛入肺，适量辛味中药可宣肺止咳；咸养肾，道理一样！
这样简单有效的养生小常识会比较好记，在这里祝愿朋友们身体健康，生活愉快！
