今天为大家推荐一款黄芪药膳，简单有效！黄芪味甘，性微温，属补气良药，其主要功效就是补中益气，而且补而不腻。
黄芪是日常生活中常见的中药材之一。黄芪也是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。《本草纲目》记载“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”
【来源】豆科植物蒙古黄芪Astragalus membranaceus Bge. var.mongholicus(Bge.) Hsiao和膜荚黄芪A.membranaceus (Fisch.) Bge.的根。
【性味归经】性微温，味甘。归脾经、肺经。
【功效与作用】补气固表、利尿、托毒排脓、生肌。属补虚药下属分类的补气药。
【用量】9～30克。
【使用禁忌】表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者，均禁服。中药膳食
黄芪煲瘦肉
材料
黄芪30克，瘦肉250克，生姜3片，食盐适量。
做法
先将黄芪洗净备用，瘦肉洗净，在开水里面焯去血水；在锅里清水下锅，烧开后，放入黄芪、瘦肉和生姜片；大火煮开后转小火熬30分钟；调入食盐即成。
黄芪具有补气、保肝、利尿、抗衰老、降压和较广泛的抗菌作用。在很早以前的古代就已有人在使用它了，其高效的药用价值一直流传至今。黄芪无论是泡水、煮汤、烧排骨，功效都非常棒！补气养血适用于各种虚症。再为大家推荐一款特别适用的好方子： 黄芪水 ： 材料：黄芪、水做法：用单味黄芪泡水，每天15克左右，也可以加10克麦冬和10克枸杞一起泡水喝。
黄芪泡水可增强免疫力，抗疲劳，改善气虚精神不振疲乏的情况。除了怀孕不喝等禁忌，适合多数人。黄芪虽好，但也要避免因贪图效果，用量过大的情况。过用黄芪会导致胸闷腹胀，并可出现头昏潮热等。祝愿大家健康长寿！