四五种补药堆积在一起进补固然不是上策，但如果只是一种补药单打独斗地从头补到尾同样也非智举。生活中讲“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，数学上讲三角形的稳定性，事业上讲“一个好汉三个帮”，同理，中医用药上讲复方配伍。西医治病用的是药，中医治病讲的是方。中医的“方”由方规配伍而成，配伍就至少得两种中药以上，按照中医的理法和配伍要求，有机地组合成方。这样方才能起到优势互补、毒副作用相互抵消的作用。 

因此，再贵再好的单枪匹马“药”，其效果一般也比不上普通药物配伍而 成的“方”。如同演一场戏，主角再好也要有跑龙套的。中药进补也是如此。如人参补气，单用力逊，配上黄芪，或附子，或白术，或成参芪剂、参附剂、参术剂，则补力倍增。有人知道人参补气，由是乎早上人参茶，中午人参片，晚上人参汤，补气的效果十分有限；如果早上参芪茶，中午人参蛤蚧口服液，晚上附子理中丸（含人参，白术），则补气效果倍增。再如，晚上来一盅人参 + 石斛补气阴；人参 + 当归补气血；人参加龙眼补心脾……比单纯的炖人参、 炖当归、炖石斛、炖龙眼效果肯定要好。 

生活中，有人天天一杯枸杞茶、有人早晚吃阿胶，更有甚者每日吃上十来根冬虫夏草，欲其大补而后快……结果不仅可能蛮补过头，而且单一进补效果差，多半是浪费药材。毕竟，红花再好，还要绿叶扶持；君药再补，还要臣药助力。多种中药配伍在一起，补性才能充分发挥出来。这就是中医处方为什么要讲究君臣佐使的原因所在。处方治病如此，处方保健也不例外。