正常的性生活是人类的生理现象，也是繁衍后代的重要部分。一般情况下，不应该作为致病的原因。但是，如果淫逸过度，尤其是房事太过，就会耗伤肾精，成为生疾惹病的万恶源头。

一、房事不节

古人云：“房中之事，能生人，能杀人，譬如水火，知用之者可以养生；不能用之者，立可死矣。”《礼记》说“饮食男女，人之大欲存焉。”孟子则说“食色，性也”。看来，男女婚配，天作之合；房室之事，自然之情。不可无也不可过。但对于当今人来说，不可过显得更为突出。《黄帝内经》开篇之作《素问·上古天真论》就指出“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，故半百而衰也。”自古就有风流人，更有风流折寿者。《黄帝内经》的《灵枢·邪气病形篇》指出的“若醉以入房，汗出当风则伤脾；有所用力举重，若入房过度，汗出浴水则伤肾”，与醉酒和桑拿后入房伤人，不谋而似。

从中医来看，房事不节伤的是人的先天之本肾和后天之本脾，尤其是肾。随着社会生活水平的提高，房事所赋予的生育功能相对淡化，而愉情悦性的属性却越发主要。如果不注意节制，过分享受上天给予人类的“恩赐”，其结果也将是拿自己的身体去“买单”。房事不节，必伤其肾，伤肾之机有三。

（一）损伤肾精

入房过度易伤肾，尤其是男子以肾为先天，房事过度，极易损伤肾精。《韩非子·杨双》说“曼理皓齿，悦情而损精”，“乐色不节则精竭”，意指美女愉人，但易耗损肾精。

有人给雄性猴子注射性激素，催发猴子动情而频繁性交，结果 1 周后，猴子体重明显减轻，24 小时尿 17 羟和 17 酮皮质类固醇含量发生了明显的变化。现代免疫学也认为，频繁性交，反复而高度的全身兴奋，必然促使能量的高度消耗，器官功能的适应性减弱，从而使机体免疫系统的调节功能减退。临床发现，房事过度的肾虚精亏男子，常会出现思维迟钝、两目无光、腰膝酸软、头晕耳鸣、健忘乏力、阳痿早泄、遗精滑精等症状。