积善成德，德高不仅望重，而且心平。因为德的核心是做善事，引而包括心胸宽广、乐于助人、能吃小亏、为人坦诚等，如此品德能不七情平衡、健康长寿？

从中医分析，德高者因其七情平衡，所以五脏淳厚，气血调和，阴平阳秘，所以能健康长寿。庄子说，有修养的人“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭”；管子言“人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强”；荀子也说“有德则乐，乐则能久”；孔子精辟地指出“大德必得其寿”。唐朝大医孙思邈则认为“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。 

相反，德劣者往往病多寿短。巴西一位学者经 30 年研究发现，有贪污受贿罪行的人，癌症、心脏病、脑出血发病率远远高于正常人群。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的方法。高德于人就能健康于已。 

生活中，品质低劣、心胸狭隘、只占便宜不吃亏、争强好胜、一味用阴暗面去待人、待事看社会，或有人格障碍的人，即便没什么器质疾病，也会出现精神问题。如常感生活索然无味、全身无处不是病痛，年事稍高，不是“三高”悄然袭来，就是肿瘤有意光顾。

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