用脑太过的危害，代有论述。《黄帝内经》“欲实，令少思”；东汉班固“神大用则竭，形大劳则敝，神形早衰，欲与天地长久，非所闻也”（《汉书·司马迁传》）；宋代苏轼则讲“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”（《病中祖塔院》）；明代龚信更是坦言“心劳则百病生，心静则万邪息”（《古今医鉴》）；明代万全详释其机理是“心常清静则神安，神安则七情皆安，以此养生则寿，没世不殆。心乱神不安，神不安则精神皆危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃”（《养生四要·慎动》）；清代周振武也有类似的说法，“心静则安，心动则躁。延年不老，心静而已”。

古人语录虽言简但意赅，虽未详述现代医理，但已足知其个中道理。过思、过虑、过怒、过悲、过忧、过喜，过度用脑是万病之源，其结果必会伤身折寿。所以《黄帝内经》说疾病是生于“风雨寒暑，阴阳喜怒”，3 种原因之中，风雨寒暑是自然界“六淫”外因，阴阳是房劳内伤，而喜怒则是七情过用，属内因范畴。三者之中，七情害人最为常见和普遍，而且是潜移默化地伤人。

生活中常发现，一段长时间高强度脑力思维后，食欲会下降、神疲乏力、记忆力下降、大便秘结或稀泻等。任其发展，常导致体力下降，精力不继，气短头晕，易失眠、感冒，易引发过敏性鼻炎、荨麻疹等免疫功能失调类疾病。有人一夜苦思，可以三天没有食欲，有人大哭一场可以三顿不吃。这些就是中医讲的“思伤脾”，乃脾伤而消化功能下降，最后导致气血亏虚的写照。