1．动心火

验之实践，久不交接者，易生心烦胸满，失眠多梦，神思不定，久可折寿。

2．抑肝气

肝气疏泄有助行房事，而适度的房事又有助于畅达肝气，形成一种良性循环。现实中，孤男寡女长寿者较少、得肿瘤的机反而更多。这与七情长期得不到舒展、肝气长期抑郁有关，而肝郁气滞的直接原因是强行节欲。

现代医学认为绝欲日久，精液充盈于生殖系统（睾丸、精囊、前列腺等）而不能释放，精子蛋白分解并被吸收，会产生精子中毒症状，表现为烦躁失眠、健忘不安、情绪不稳、阴囊胀感等，在这个问题上，中西医的观点有点不谋而合。

3．气滞血瘀

节欲过度，久不交媾，容易引起男性精瘀症和女性血瘀症，两者的本质都是内生殖器局部的气滞血瘀。气贵畅达，血贵流通。

高质量的性生活，对于患者来说，不但可以通过排泄前列腺液而给前列腺消“瘀”，更重要的是使男女心身愉悦，有利于整体上的肝气畅达，心神愉宁，而有益身心健康，即便年过花甲，如果身体需要，必要的性生活仍将有益于身心健康。

因此，男女之事，不可过也不可无，贵在泄节有度。尤其作为性事的主动方的男性来讲，房事宜劳逸结合，既不做苦行僧而让前列腺过分安逸，也不做猛男子而让前列腺苦不堪言。