皮肤不好的国家排名
第一非洲 第二泰国 第三中国
前面两个国家因为每天晒
中国是因为什么呢？
关注专业皮肤科医生科普，这是正解，教你正确的科学的理性的护肤方式
先带大家看一下敏感肌和过敏肌肤的区别
我们平时说的敏感肌，通常是指受到物理、化学、精神等刺激，皮肤容易出现不适的肤质。和过敏不同，敏感肌没有特定的过敏源，最大的成因是皮肤屏障受损，所以外部的微微刺激就会导致敏感不适，可能出现发热、刺痛、瘙痒和紧绷感，还可能伴有红斑、脱屑等。严格来说，敏感肌并不是一种疾病，而是一种肌肤亚健康状态，而过敏是一种症状，接触过敏源引发红肿痒痛热，当作疾病来处理。
——敏感肌主要表现：
①看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）；
②皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热；
③容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤。
——过敏肌主要表现：
①皮肤瘙痒，总想挠几下；
②某些部位出现红斑或者大片潮红；
③皮肤出现灼热甚至疼痛，局部明显肿胀；
④皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺；
⑤出现一串串的小水泡，局部皮肤溃烂！
简单来理解
敏感肌，至少还是正常的皮肤
只是比健全健康的皮肤要差一点
而过敏肌，就是已经出现问题的肌肤
就好比已经受伤的人一样
怎么样，很容易理解吧？
值得注意的是
过敏基本是天生的
几！乎！不！可！改！变！
平日里要小心避开自己的过敏源
以免遭罪
如果实在不知道自己的过敏源
赶紧去医院做一个“过敏源筛查”
而敏感皮是
可！以！被！改！变！的！
只是，不少人正走在zuo死的路上
据中国皮肤性病学杂志第31卷1期
中国敏感性皮肤诊治专家共识
40%-56%的亚洲女性是敏感肌
我国女性约有36%有敏感肌烦恼
（*以上数据来自中国皮肤性病学杂志第31卷第1期，中国敏感性皮肤诊治专家共识）
世界卫生组织最新调查数据
随着环境污染逐渐严重
精神压力越来越大
黄种人中肌肤呈亚健康状态的占36%
其中有60%的女性表现为敏感肌肤
（图来源于：腾讯专稿）
腾讯网友中
20-30岁的女性是敏感肌的主要群体
从关注程度上来说
北上广占据了前三名的位置
（图来源于：腾讯专稿）
（图来源于：腾讯专稿）
而且过去的一个月里
网友对敏感肌的关注度不断地增加
如果再进行一下细分
会发现互联网、媒体从业者
更容易出现敏感肌现象
而学生、金融等人群肌肤敏感率偏低
在受敏感肌困扰的人群中
女性要比男性多出很多
数量比大约是3:1。
也就是说
每3个人里就有一个敏感肌
怎么样，你怕了吗？
知道真相的小编在此负责地说一句
事实上绝大多数人并不是真的皮肤过敏
而是护理的方法不当
活生生ZUO出来的敏感肌好吗！
有些MM非要三不五时磨个砂
动不动自己打个刷个酸什么的
这不是变着法儿花样打脸是什么！
敏感肌分为先天和后天
先天性敏感肌，部分是遗传所致，但还有敏感肌是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。
而后天性敏感肌则是因为压力过大、生活作息不正常、环境污染等，在日常护理中，过度清洁使角质层变薄，皮肤屏障破坏；再有就是使用带有激素性、刺激性的护肤产品（如朋友圈不靠谱代购的三无产品、激素性美白面膜、酸类、酒精成分含量高的产品、皂基类洗面奶、去黑头产品特别是撕拉型的鼻贴啊之类的、清洁面膜、美白化妆水等）。
只有极少的一部分是是先天性的敏感肌
其余的多半是后天的造化！
最大的原因就是过度清洁和过度护肤造成的
总而言之
不作死就不会死！！！
不作死就不会死！！！
不作死就不会死！！！
说了这么多
敏感肌们在日常护理中有哪些注意的呢？
敏感肌日常护理小知识
1 选择护肤（理）品类尽量避开以下成分！
人工香料、人造防腐剂（尤其注意甲基异噻脞啉酮）、人工染色剂（是否内里含有添加着色剂）、表面活性剂（注意Cocamidopropylbetaine、Dimethylaminopropylamine、Oleamidopropyldimethylamine等）、邻苯二甲酸盐、酒精（含量太高不行）、容易引发粉刺的成分（羊毛脂醇化合物、棕榈酸等）、容易引起刺激的成分如果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。
2 简化护肤步骤！
所谓物极必反，有些护肤品效果也许真的不错，但不是越做加法越好，所有的护肤品一锅炖都糊在脸上，就算不怕脸会中毒，也该想想是不是会消化不良。每件产品它的乳化剂、防腐剂、香精等，单独使用的时候这个量是没有什么问题的，都是经过了科学配比的，但如果涂了很多层，每一种护肤品有几十种成份，这种总量加起来，就有点多了。
而且，千万不要过度迷信所谓品牌护肤品，它所能带来的改变是有效的，在不是很了解的时候，不求有功，但求无过！
3 没事不要瞎熬夜！
作为一个正常职业者，如果你的职业没有限制你不能睡觉，试问你在熬什么！长期熬夜，身体就跟着一起咔咔咔的走下坡路，不少人表示自己以前壮的和头牛一样，现在一旦碰上感冒好久都不能好...睡眠不充足，肌肤得不到休息，这不就是作死么。
4 让肌肤静一静！
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，裸脸适当冰矿泉水敷脸可以镇静肌肤。出现敏感肌护肤步骤尽量简化，只要基础保湿修复，停止一切刺激。
皮肤科专家共识：倡导在皮肤科医生指导下医学护肤，化繁为简。
专家简介
廉翠红，女，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，欧洲布鲁塞尔自由大学附属医院访问学者，主要专长为常见皮肤真菌病、皮炎湿疹类变态反应性皮肤病、痤疮、脱发、性病的诊治及皮肤医学美容，对各种皮肤病及性传播疾病诊疗经验丰富。
现任中华医学会皮肤性病学学会——真菌学组委员，中西医结合学会医美分会激光与皮肤美容专委会委员，广东省中西医结合皮肤美容专业委员会委员，广东省优协儿童过敏免疫专委会委员，深圳市中西医结合学会皮肤科专业委员会委员，深圳市医师协会皮肤科医师分会理事。负责和参与国家自然科学基金、省部级及市科技科研计划项目多项，主持市级继续医学教育项目多项，获辽宁省科技进步二等奖，深圳大学附属第一医院优秀教师奖，并在国内外发表高质量科研及临床研究论文40余篇，其中包括国外SCI引文索引论文3篇。参与编写《现代皮肤病进展》等教材，《皮肤性病诊疗学杂志》审稿专家，从事皮肤科临床、教学、科研工作18年。并在国际性及全国性学术交流会议上宣读论文20余篇。