如何才能做到避免湿疹反复发作

廉翠红医生 发布于2019-01-02 10:54 阅读量8355

本文由廉翠红原创

湿疹反复发作,非常困扰患者,其反复发作,顽固难治和湿疹患者的日常生活密切相关。

因此,湿疹患者日常注意事项做好了,可能达到意想不到的效果,我在这里总结了一下湿疹患者的衣食住行洗:

衣:纯棉、浅色、宽松,勤洗勤换。

食:一般来说,少吃鱼虾蟹、牛羊肉、油炸辛辣刺激的食品可避免加重病情,但需注意避免盲目“忌口”,提倡有依据的“忌口”、相对“忌口”和阶段性“忌口”,患者可通过记录食物日记的方法,自行主动寻找出需要避免的食物。婴幼儿患者正处于生长发育的关键时期,一般不提倡忌口。

观察自己食用什么后皮疹和瘙痒加重,记食物日记,注意饮食与皮疹的关系,对于找到食物过敏原帮助很大,不要轻易相信过敏原检测,过敏原检测是个参考,不能替代患者体验。

住:尽量不住地下室(潮湿),不养宠物、不铺地毯、不养太多花,床上用品尽量纯棉,房间要常常通风。

行:观察自己到什么环境病情会加重,有些地方要格外注意,如:植物园(花粉多)、动物园(动物毛屑多)、家装市场(有机挥发性物质多)等。

洗:这是尤其要强调的,洗澡不过多,不过少,温水洗,记住洗后马上外用保湿乳,对维护皮肤的水分和完整性很重要,要养成习惯。

总之,湿疹三分治,七分养,能够做到上面几点可以起到事半功倍的效果。

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