你经历过鼾声如雷的夜晚吗？虽然身边的人被吵得睡不着觉，但打鼾的人却不自知。很多人认为打鼾虽然扰人清梦，却不是什么大问题，其实打鼾是一种疾病，会对身体造成影响，所以也叫鼾症。

什么是鼾症

鼾症学名叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指成年人在7小时的夜间睡眠时间内，至少有30多次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上，和每小时呼吸暂停的平均次数大于5。

鼾症是怎么出现的？

我们正常呼吸时，气流经过鼻腔、鼻咽、口咽、舌咽和喉进入气管、支气管和肺。

当这些部位的组织局部肥胖，就会导致睡眠呼吸时气流受阻，气流使悬雍垂以及软腭边缘产生振动，引起打鼾。

白天清醒时，咽喉部肌肉收缩，气道保持开放，因而呼吸正常；到晚上睡觉时，咽喉部肌肉放松，加上咽腔小或者上呼吸道狭窄等原因，就会出现打鼾的症状。

鼾症有哪些危害？

睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压降低（低氧血症），二氧化碳分压升高（高碳酸血症）。久之，便导致全身各系统的病理生理改变。

1、打鼾会导致睡眠质量下降，晚上睡不好，白天精神不佳，会导致记忆力下降、精神不集中，严重影响工作和学习。

2、打鼾的男性如不及时治疗会使性功能减退的年龄提前15-30年，影响性生活的和谐，造成两性关系紧张。

3、打鼾并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。

4、打鼾如果没有及时治疗，会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快。 

治疗鼾症的方法有哪些

在查明病因、明确诊断的基础上，选择针对性的治疗方法。

1、非手术治疗：避免饮酒，忌服镇静剂和安眠药。勿吸烟麻醉药物的应用须谨慎。调整睡眠姿势，适宜侧卧位。减肥：控制饮食、戒烟酒、适当运动。

2、手术治疗：悬雍垂腭咽成形术，下鼻甲消融术，儿童腺样体摘除术等。

3、睡眠时佩戴呼吸机：适合于不能或不愿手术患者。