门诊经常看到很多原来皮肤白皙的女孩子，慢慢发现自己的手足变黄了，逐渐全身皮肤都发黄，觉得自己得了黄疸，肝炎，非常紧张。其实这种黄和黄疸是不一样的。黄疸是皮肤黄，眼黄，尿黄。而前者是手足为主，小便及眼睛是不黄的。这是一类食物进食过多，导致色素沉着所致。比如经常进食胡萝卜，南瓜，红薯等含胡萝卜素高的食物，个别人会出现皮肤黄。如果你发现自己的肤色，尤其是手足变黄了，排除肝炎等引起的黄疸，不妨少食用上述食物，慢慢的皮肤就又恢复了。当然，不是所有爱吃胡萝卜的都会出现皮肤黄。