每年有数以百万计的人深受自杀意念的折磨，更有数以千万计的亲人朋友经历自杀带来的丧亲之痛。

为什么青少年自杀率在上升?

家庭和青少年承受着过多的压力，会影响抑郁和情绪障碍的发生率——这也是自杀行为患者的主要诊断症状。

自杀和自我伤害行为意识的增多，导致当青少年被提到这些事件时可能会产生应急反应。

现在的青少年更难以逃避消极的交流和欺凌，因为这些情况大多发生在网络和短信上，青少年使用电子产品的时间和使用社交媒体的时间也在同时段内激增，虽然这之间并没有直接因果关系，但也不排除其激发了一定的不良影响。

我们应多加了解青少年自杀行为的迹象、危险因素以及防护因素。

青少年自杀行为的迹象

一般情况下，没有任何一个家庭可以明确地指出一个青少年有自杀倾向，但有几个迹象可能表明自杀风险，包括:

1、抑郁情绪、情绪障碍

2、绝望

3、冲动

4、敌意和攻击性

5、放弃享受最喜欢的活动

6、社交或人际关系问题、人际关系技能缺陷

7、 高压力

识别自杀风险的迹象是具有挑战性的，因为很多迹象都可以归因于正常的青少年行为。为此，我们还必须同时考虑自杀的风险因素

青少年自杀行为的危险因素

1、家庭中的虐待、忽视或创伤

2、抑郁症或其他情绪障碍

3、在家庭或社会关系中有自杀未遂或自杀身亡的人·

4、失眠或其他睡眠障碍· 父母有精神疾病· 吸毒或酗酒的问题

5、自残

6、来自家庭或学校的情境性压力，包括面对面或网络欺凌

如何更有效的保护和预防青少年的自杀行为

1、朋友、父母和成年导师可以积极影响或防止自杀风险

2、一群积极支持你的朋友

3、建立积极的人生目标

4、构建积极的家庭关系

5、必要的信仰和精神联系

6、在学校的不同领域的特长展示（包括体育、艺术、兴趣班等）