华裔物理学家、斯坦福大学物理学教授张首晟于12月1日因抑郁症意外去世的消息席卷了近一周的朋友圈，今天上午来到实验室这则消息仍是大家讨论的热门话题，查阅张教授的生平和家庭状况，可谓优秀基因聚集，自己很优秀，妻子很优秀，女儿很优秀，一度实验室同学开玩笑说“如此优秀的人才会得抑郁症，我们这些平平“弱智”儿肯定不会患上抑郁症，还有就是姓张的名人，你看张国荣、张首晟…..”玩笑和调侃之后是人们对抑郁症的恐惧，和自己没有患上抑郁症的庆幸。

关于抑郁症不仅我们普通个体每天会关注，全世界范围的官宣也极度关注抑郁障碍的问题，世界卫生组织在2002年就发布公告，抑郁症到2020年将成为人类第一位的疾病负担，但很遗憾的是世界卫生组织的这一预测提前了三年到来，在2017年抑郁症超越心血管疾病成为全球第一位的疾病负担。

2017年世界卫生组织再次发文，通报从2005年到2015年10年间抑郁症的患病人数较上一个10年，增加了18.7%，保守估计全球抑郁症患病人数已达到3.22亿，而且抑郁症是导致自杀的最主要原因。

抑郁症已经不仅仅是一个医学方面的问题，它还影响到了经济发展，社会稳定，人民幸福，因此越来越多的非医学人群加入到抗击抑郁症的志愿活动中，早在2004年美国前总统肯尼迪的侄儿就在美国发起了“抗击抑郁症志愿服务活动”，近几年国内也有很多民间机构发起关爱抑郁症患者的活动，著名的前央视主持人，现代社会活动家崔永元先生就曾经是一名抑郁症患者，他向媒体公开了这一经历，用自己的事例鼓励抑郁障碍患者坚定信心战胜疾病。

那么真的是名人才会患上抑郁症吗？抑郁症到底是怎么回事呢？

首先从医学方面了解一下抑郁症的原因有哪些，目前针对抑郁的病因学研究集中在三个方面，也就是这三个方面的原因共同导致了抑郁症的发生。

首先是遗传学方面，通过大量的研究显示，抑郁症有一定的遗传性，也就是说一级亲属或家庭成员中有抑郁症发生的家庭成员，其它成员患抑郁症的风险比家庭成员中没有抑郁症发生的人患病可能性要大一些，但这只是一种概率的问题，我们不能因为周围的某个亲人患过抑郁症，就因此而担心害怕。因为抑郁症的发病还有其他的因素。

其次就是幼年时代的成长经历，这是一种心理学的原因，幼年时代有创伤经历的人成年后患抑郁症的可能性会增加，因为潜意识的创伤若未得到很好的解决，成年时代内心冲突增加，可能会呈现出情绪的问题，而产生抑郁症。

每个人的童年都会有创伤出现，但若原生家庭中充满爱，可以有效的化解这些冲突，若原生家庭充满争执、吵闹，那么这种创伤反而会增加，也较难有效处理。创伤的集结会增加抑郁症发病的风险。

第三是当下所处的生活事件，很多患者来诊时都会说出自己开始出现情绪低落时发生了什么事情，最常见的多是夫妻关系，感情受挫，升迁不顺，事业受阻，公司财务，亲人离世等等突如其来的不可控的事情，而产生抑郁情绪，没有及时处理抑郁情绪，最终发展成抑郁症。

当然每个人应对生活突发状况和压力的能力是不一样的，同样的压力不同人的反应是不同的，这和个人后天学习，努力及形成的个人综合素质有关。因此所谓的工作压力，感情破裂往往是抑郁症发病的一个诱发因素，我们临床上称为“扳机效应”，启动了潜意识的创伤冲突和抑郁症遗传基因风险，而发生抑郁症。

基于以上对抑郁症的原因了解，我们看到抑郁症和胃炎、感冒一样都是一种实实在在的生物学的疾病，和所谓的“不坚强、不努力”没关系。但抑郁症又和感冒、胃炎不一样，它的发病有一些社会、心理因素的参与，在一些因素的共同作用下产生了抑郁症。

因此，抑郁症是一种人人会得，人人都可能得的一种疾病，有的人得抑郁症的风险高一些，有些人得抑郁症的风险低一些。

正视抑郁症，才能有效预防和治疗抑郁症。

珍爱生命、远离抑郁！