生活中我们经常会听到“骨质增生”“宫颈糜烂”“慢性咽炎”等等疾病名字，甚至还相当普遍，有些人为了清除身上的这些问题，反复与其斗争很多年，但最终好像也没什么结果。

    我们看看一位美国医生的一些观点， “不是所有的病都要去医院”，这是一个常识，可惜许多中国人听不进去，甚至连医生都听不进去。美国医生认为哪些病不需要进医院呢？

1.骨质增生：常见人体骨关节处，是人体的一种保护性反应增生，一般不需要手术，不需要各种特别的理疗，是可以自行适应性的，特别疼痛的时候可以吃一点止痛药。

2.慢性浅表性胃炎：就是消化不良，百分百的人一生都会罹患，是可以自愈的一种疾病。几千万年的人类进化中，人类的胃粘膜能够接受各种刺激而自愈，胃炎是最轻的一种。

3.甲状腺结节：随着B超技术的进步和检查的普及，许多低于一厘米一下的甲状腺结节都可以被发现。在美国甲状腺结节不需要治疗，更不需要手术。

4.心脏早搏：心脏早搏许多人都有，特别见于年轻人。在心电图监测中，发现早搏很正常，不值得大惊小怪，更不需要各种治疗。药物、浓茶、精神因素、睡眠不好都会引起心脏早搏。 5.痔疮：十人九痔，意思是很普遍，没有引起出血的严重痔疮一般不需要治疗。

6.鼻炎：许多鼻炎和环境刺激有关，是一种变态过敏性反应，根本不用大治，也很难治疗断根，许多家长心疼孩子，非要孩子长期吃药，其实没有太大必要。鼻炎和体质有关，需要适度的容忍，同时加强锻炼身体，提升自我免疫力。

7.关节疼痛：最常见的是膝关节疼痛，肩关节疼痛，肘关节疼痛，这是很常见的劳损性疾病，疼痛严重吃一点止疼药，或者热敷一下，都能缓解，不需要特意采用药物治疗。

8.慢性咽炎：慢性咽炎更多的是一种心理性疾病。许多人会感觉喉部不适，而病理学并没有改变。可以喝一些中药茶饮料治疗，完全不需要多次检查，输液打针。

9.单纯性肝囊肿：这是一种没有任何症状不适，无意间被B超检查到的结果。许多人知道后，害怕转化成肝癌，忧心忡忡，欲处之而后快。其实是一种肝脏良性病变，没必要过分担心和处理。

10.子宫肌瘤：子宫肌瘤是女人的常见病，如果子宫肌瘤比较小就不要管它，注意定期复查一下就可以了。

11.宫颈糜烂：这是一个名字很吓人的疾病。其实世界卫生组织已经取消了这个名称，学名叫“宫颈柱状上皮移位”。子宫有强大的自愈自洁能力，是一个不需要治疗的疾病，没有名称那么严重。

12.乳腺增生:女人的乳腺多少有一些增生，它和乳腺癌不是一个疾病，也不会转变为乳腺癌。乳腺癌从发现肿块就和乳腺增生不一样。乳腺增生超过三年没有改变，就不需要关注。

13.盆腔积液:是一种表现，不是一种疾病,是影像学对盆腔内液体的一种描述。特别是月经期或者月经刚刚结束时积液可能增多，如果疼痛发烧往往伴随其他疾病，比如附件炎。

14.湿疹：湿疹是很常见的皮肤过敏，特别多见于小孩，不用特别治疗，抹一点润肤霜就可以了。

15.耳鸣：绝大部分耳鸣是一种先天性噪音，很多人都有，几乎没有有效治疗方法，最好的方法就是接受它，与它成为好朋友。

16.偏头痛：头痛不是病，疼起来要命。一般和缺镁元素有点关系，大部分是一种神经性疼痛。能够忍受就别管它，非常疼痛可以吃一点止疼药。不要疲劳过度，按时休息，精神不要太紧张，疼痛自然可以缓解。

17.胃酸烧心：胃液分泌失调所致，调节一下饮食，实在不缓解用一点奥美拉唑一类的抑制胃酸分泌的药物就可以，是机体的一种正常反应。

18.灰指甲和脚气：是人群中广泛传播的一种真菌传染性疾病，自备一点达克宁，坚持一个月涂抹就好了。

19.病毒性感冒：人类与感冒病毒作战了几万年，因为感冒病毒不停变异，人类对感冒病毒没有永久性免疫。但是人类免疫系统已经容忍了这种病毒，几乎所有的感冒病毒都是靠我们的免疫系统清除的。所以感冒了不用吃药，或者吃一点阿司匹林一类药缓解一下头疼关节疼，一般一星期左右可以痊愈。

 以上是我们生活中很常见的疾病或症状，也是很多患者就诊的主要原因，造成这类患者大量涌入医院的原因是多方面的：一、中国疾病科普知识不到位，不充分，对于一些常见病或常见症状，缺乏官方一致的宣传科普；二、普通大众对医疗知识获得不科学，很多道听途说的信息或片段化的信息对人们心理产生负性影响；三、个别药企或私立医疗机构的不正当宣传，片面夸大一些症状的危害性，使人们产生对健康的过渡担心；四、现有的医疗体制存在不完善，医患之间信任缺失，导致过分依赖于医疗设备求证、确诊。

健康是我们最最重要的，我们在努力追求健康的时候切忌“完美主义”，良好的心态，接纳不完美的身体信号，以一种更豁达的心态和胸怀去面对人生才会获得一个阳光、乐观、积极的状态。