阿晨，25岁，刚交了女友，两人在相处了半年后，成功全垒，但阿晨却开心不起来，因为在第一次时，他射的有点快，虽说在网上看说第一次射的是有点快，但小阿晨自问，明明手淫时自己能硬很久，但性爱时怎么就如此不给力呢，为什么?
简单说，性生活的硬度输于手淫，也算正常现象，手淫跟性生活之间还是有区别的，硬度不是一个恒定的指数，它受到体能，饮食，睡眠，心理，阴茎肌肉耐力等多重因素的影响。
很多人在撸的时候很容易勃起，但是在实战的时候很容易硬不起来，因为你在撸时并没有那么多的压力，不像在啪啪啪的时候会担心自己的尺寸和发挥，以及对方的满意程度，当然除了时间上的不同，在硬度方面也会有所偏差。
这些偏差主要体现在：
1、性刺激度不同
手淫时，丁丁的硬度受刺激度影响，这个刺激度是可以改变的。
因为每次手淫的刺激度都不同，而且随着年龄的变化，刺激度的感知也会不同，如果刺激度较高，手淫快感就会很强烈的，硬度也会比较坚硬。
况且在手淫的过程中，不少人会找一些色情的刊物，或者是小电影来“作乐”，由此产生的快感以及勃起的硬度是其他时候无法比拟的。
与此相比，性生活的刺激度却不一样，在面对固定的性伴侣时，会发现刺激度永远在一个水平上下，不会有太大的波动，不像看片一样，可以选择不同类型的刺激度来提升自己的快感和硬度。
这种情况下，房事的刺激度相对会比平常手淫时要低，所表现出来的硬度也会相应减弱。
2、考虑到的对象不同
手淫时舒服的是自己，而性生活还需要考虑对方的感受，“她是否真的舒服”，“证明自己真的很强”“糕潮要来了么?”。。。在这个过程中容易分神，降低或中断刺激度，而手淫的大部分时间只有自己一个人，刺激度是完全能够持续不中断的。
可以看出，两者在刺激度上的连续性和投入程度有偏差，硬度自然也会有所不同。
3、操作的方式不同
大部分小伙伴在手淫时都用“手”，操作过程中的刺激度和包裹度以及角度等方面，能够及时变化，不费力地切换。
而性生活却要不时地换姿势，需要一定的体力和精力，在变换的过程中也会有一些小插曲(诸如“她”的某些小动作，神情，话语，哼唧等)，在这个过程中，硬度也会随之改变，更有甚者容易因此而“一蹶不振”。
4、心理状态不同
很多小伙伴们在手淫时，能够完全放松，毕竟这是一个自我娱乐的生理活动，整个过程都能全身心去享受，当然不排除突然进门的.....
但性生活不同，男性有表达自我能力的需求，特别是要去证明自己的时候，男性会显得格外慎重或者紧张，不能够完全放开，让自己达到一个完美的性兴奋状态，这种情况下，勃起的硬度也相对没那么硬。
5、“失利”后所面对的问题，大有不同
手淫软了可以重来，坦然面对，有时还可以通过小电影让自己重回状态，重新拥有硬度。
而性生活过程中一旦疲软，那拼的就是心理素质了，一旦有紧张、害怕、自卑的情绪，就容易持续疲软，甚至缴械投降，缩回原型。
6、可控性不同
手淫是自己可控的一个过程，拥有较强的自主性，包括情绪，心理，心情，环境等各方面，都是比较可控的，不少小伙伴都是把自己锁在一个寂静的空间中自娱自乐。
但性生活不行，它在某种程度上是不可控的，它有“她”这样一个不可控的因素，尤其是女上的时候，节奏完全不由自己控制。
7、硬度持续所需“资源”不同
手淫需要耗费的起点精力跟精神不同，暂且称之为“资源”，手淫硬起来的“资源”相对较低，只需要有一点精力跟精神就可以一柱擎天。
但性生活的硬度需要的是综合能力来体现，简单来讲，手淫是自己不那么疲惫时就可以Duang起来，而相同的体力情况下，性生活要求会更高，所体现出来的硬度也会有所不同。
性生活中勃起硬度不够，怎么回事?
1、性活动过于频繁(过度手淫和性生活过度);
2、长时间工作，不良的生活习惯，强迫身体超负荷工作，在有意识或者无意识;
3、中长期透支身体健康;
4、体质虚弱;
5、阳痿或勃起功能障碍;
6、年龄增长，当男性因为老化，海绵体平滑肌松弛、输送血流的动脉硬化，阴茎就容易软掉。
所以，手淫和性生活中体现出来的硬度是完全不同的，不过年轻时精力充沛是没有多少差别的，可能随着年龄增大，差距会逐渐显现，男性朋友要学会自我调节，让自己一样“强硬”。