今年刚30出头的陈先生，新婚当天发现自己好像早泄了！没两分钟就已经完成全过程。
本来以为自己只是新婚，太紧张了，但在接下来的一个月里，每次行事总是没能突破两分钟的“魔咒”。
在妻子的陪同下到医院进行检查后，确诊了早泄，而且居然和他长期久坐有关！
这是怎么一回事？
久坐也会导致阳痿早泄吗？
久坐和阳痿早泄之间，还连接着一个疾病：前列腺炎。
长期久坐，会让盆腔底部血流循环减慢而持续充血，而男性的前列腺就接近于盆腔底部，也就会影响到前列腺，造成前列腺充血，久而久之就引起了前列腺炎。
另外，如果长期久坐，有尿意还总忍着不排尿，就容易出现尿液反流，长期如此也容易诱发前列腺炎。
而前列腺炎导致的生殖系统症状，其中就包括勃起功能障碍和早泄。
当然，平时我们可以通过两件事，去降低久坐给我们身体带来的伤害。
1.保持正确的坐姿
直角式坐姿对我们的腰椎更友好：大腿和上身、小腿之间要尽量成直角，肩膀自然下垂，肘部要放松，眼睛和电脑屏幕要保持平行，不要跷二郎腿、盘腿等。
2.适当运动
当坐立有1小时就该起来活动活动，可以坐坐提肛运动，也可以做伸展运动，促进血液循环。
甚至起来接杯水、上个厕所都可以。
另外，建议每天有30分钟的有氧运动，比如游泳、打球、慢跑等。