近期深圳阳光明媚
但冷空气势头依旧不减
伴随冷空气而来的呼吸道疾病
来势汹汹
在公共场合经常能听到
此起彼伏的咳嗽和打喷嚏声音
▲图源：深圳卫健委
根据中国疾控中心监测结果显示
目前流感病毒阳性率持续上升
其中99%以上为
甲型H1N1流感亚型
▲图源：网络
感染了甲流会有什么症状？
甲流和普通感冒有什么区别？
中医如何预防、治疗甲流？
一起来了解一下~
▲以上图源：人民日报微博
医生提醒
婴幼儿感染后应优先考虑及时就医
在医生指导下用药
包括妊娠期、哺乳期患者
都应优先考虑用药安全问题
▲图源：网络
甲流，属于中医“疫病”的范畴，有风、寒、湿热、疫毒之邪，还与正气不足，机体免疫力下降有关。
中医治疗流感讲究辨证论治。中医内治时，根据流感的病因、轻重程度及不同阶段，中医将其分为风寒犯肺、风热犯肺、肺热炽盛、痰热蕴肺等不同证型，根据患者的体质、年龄等差异，对症下药，适时选用疏风解表、清肺排毒、宣肺败毒、清气凉营、益气养阴的中药，不仅能缩短病程、缓解症状，还有较强的抗病毒作用，调节免疫功能。
在辨证治疗的基础上，还可运用针灸、拔罐、刮痧、小儿推拿，艾灸、耳穴压豆、刺络放血、中药贴敷等中医适宜技术治疗流感。
在日常生活中，患者还可以通过一些中药代茶饮辅助改善症状。比如以下两款：
化痰止咳茶
功效：润肺、化痰、止咳。
润肺利咽茶
功效：清热解毒、利咽止痛。
温馨提示：中药代茶饮在我院大冲门诊部、西丽社康、半岛社康均可开取，需要的朋友可挂号就诊，经医生辨证后开方取药。
中医认为“正气存内、邪不可干”，抵抗力提高了，就像练成金钟罩、铁布衫，自然就会降低感染甲流的可能性。
中医药在预防甲流方面具有独特优势，通过佩戴中药香囊、针灸、艾灸、拔罐等多种手段，可以有效提高机体免疫力，降低感染风险。
三九天灸
“三九天灸”是中医学里极具特色的天灸疗法之一，是通过特殊药物敷贴对穴位及经络产生刺激，从而达到扶阳补虚、温经通络，驱散寒邪、培补元气、提高人体免疫能力的目的。
艾 灸
《黄帝内经》有云：“藏寒生满病，其治宜灸。”艾灸是在身体某些特定穴位上施灸，通过对人体穴位的温热刺激，起到温散寒气，调和气血，温通经络，调养脏腑，增强体质的作用。
中医推拿
在中医理论中，脾与肺为母子之脏，脾气虚则肺气不足，容易受风寒等外邪侵袭，而产生呼吸道疾病。如果脾气健旺，则水谷精微之气上注于肺，肺气充盛则外邪不可干。
经常进行中医推拿，可以调和营卫，宣通肺气，增强身体的御寒能力，预防呼吸道疾病。
针对年龄在0～12岁的儿童，可以通过小儿推拿疗法达到治疗疾病、预防保健，增强免疫力和促进生长发育的目的。
针 灸
通过针灸刺激可以疏风、补肺、补气、增强免疫力的一些特定穴位，可以提高人体的免疫力，达到防病治病的效果。
除了通过中药和中医适宜技术提阳气、增强身体免疫力外，日常生活中也要注意这些细节：
◑ 勤洗手。接触过公共设施，外出回家后，一定要尽快用肥皂或洗手液 + 流动水洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，避免病毒从薄弱的黏膜进入身体，也避免把外部的病毒带回家传播给家人。
◑ 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。
◑ 流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
◑ 均衡饮食，保持睡眠充足，避免过度疲劳。
◑ 适量运动，可以选择太极拳、八段锦等有氧运动，活动筋骨，有助于气血运行。
◑ 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
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流感来袭也不慌！
温
馨
提
示
我院门诊部及社康中心实行预约就诊制，请您安排好时间提前预约挂号。
来源：人民日报等综合整理
医学指导：门诊部主任 廖穆熙；中医内科 姚睿祺；中医全科 李华歆
编辑：林志丹
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