“三九”即为二十四节气冬至后的三个数九天，是一年中最冷的时期。

自古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。此时根据中医“虚则补之”“寒者温之”的理论进行“三九天灸”，不仅能巩固三伏时冬病夏治的效果，还能扶阳补虚、提高人体免疫能力。

“三九天灸”是中医学里极具特色的天灸疗法之一，是通过特殊药物敷贴对穴位及经络产生刺激，从而达到提升阳气、温经通络，驱散寒邪、培补元气的目的。

南山区中医院门诊部及社康

“三九天灸”时间安排

“三九天灸”适应症

支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、气虚易感冒、新冠阳后体质虚弱等。

慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、食道反流、慢性泄泻、便秘、肠易激综合征等。

风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等痛症。

下焦虚寒月经不调、痛经、产后身痛、老年性尿失禁、小儿遗尿等。

阳虚怕冷、免疫力低下、疲劳综合征等。

肥胖、衰老干预等。

“三九天灸”敷贴地点

◑ 天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于天灸疗法的正常反应。皮肤全身过敏严重者应及时到医院就诊。

◑如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后，如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油；若水泡溃破可自行涂碘伏，结痂后待自然去痂。

◑ 贴药的时间一般成人为3－4小时，儿童为1～2小时，但个人体质不同，如贴药后自觉局部痒、刺痛的，如贴时间可适当药后无任何不适反应的，可适当延长贴药时间至六小时或更长。贴药十个小时之内不宜冲凉，以免引起皮肤感染。

◑ 着装：天灸贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。

◑ 饮食：天灸当天需注意忌口“发物”，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免生冷食物或者进食虾、蟹。

◑ 若错过三九天灸当天的贴敷时间，隔天门诊部进行补贴。若前面错过“引九”，也可以直接进行“一九”天灸，但做完整个流程会更好哦！

我院特色“三九天灸”

我院门诊部及社康中心实行预约就诊制，请您安排好时间提前预约挂号。