前段时间网络上时兴坐石墩治疗痛经，通过烈日下的烫石墩来缓解痛经。抛开这个事情不谈，我们中医有更简单的方法治疗痛经，那就是艾灸八髎穴治疗原发性痛经。

   痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经常见于青春期开始发作，疼痛剧烈时可伴有恶心呕吐，而妇科检查彩超未见腺肌症、巧克力囊肿等异常。相对而言，原发性痛经比继发性痛经容易治疗，继发性痛经就是检查发现子宫有器质性病变导致的痛经，例如腺肌症、子宫内膜异位症等情况。

     中医认为，痛经跟宫寒、气血不通关系密切。因此治疗痛经，多从暖宫、疏通气血的方法入手。

艾灸的温热性刺激可加强机体气血运行，起到温通散寒止痛的作用。同时艾叶本身也是妇科的常用药物，艾叶具有温通经脉，暖宫散寒止痛的作用。因此常选用艾灸治疗痛经，疏通胞宫气血，暖宫。

    八髎穴是腰骶部的八个穴位，巴掌大小，面积不大作用却不小。八髎穴在盆腔内脏器官的神经血管会聚处，八髎穴靠近命门穴，前面是关元、气海穴，都是人体的重要大穴。因此八髎穴可调节下焦，调理子宫、肠道、肾脏的气血。

   八髎穴尤其多用在妇科疾病的治疗，对于原发性痛经的患者，艾灸八髎穴可温通子宫气血，治疗宫寒效果明显。治疗时间以排卵期到月经前为佳。妊娠者禁用、经期要慎用，若月经量较大或月经提前慎用。

    此外八髎穴在腰骶部，建议女孩子避免穿低腰裤，裸漏八髎穴。治疗建议在专业医师指导下进行，加减配穴，拟定治疗调理方案。