感官过载的表现主要包括以下几点：

第一，情绪波动大。个体可能会感到焦虑、情绪激动，甚至会崩溃，或者变得易怒、有压力感、恐惧或恐慌。

第二，身体不适。感官过载时，人们可能会感到身体紧张不适，大量出汗，烦躁不安，并且难以集中注意力。

第三，睡眠质量下降。个体可能会经历失眠，或者虽然入睡但睡眠质量低，导致白天感到疲劳。

第四，反应过度。由于大脑接收到的信息过多，个体可能会表现出攻击性强的行为，或者对刺激避之不及，有时还会出现冻结反应，即在受到威胁时表现出的静止状态。

第五，对特定感官刺激敏感。例如，在嘈杂的环境中可能会觉得声音特别刺耳，难以忍受；对强光或闪烁的灯光感到不适；对某些材质的衣物与皮肤接触感到不喜欢，或对轻微的触碰有强烈的反应。

感官过载并不是一种心理障碍，而是一种普遍存在的现象。了解这些表现有助于个体更好地识别和管理自己的感官过载状态。