第一，情感疏离与孤独感。回避型依恋者往往避免与他人建立过深的情感联系，这种情感疏离可能导致他们感到孤独，即便在人群中也可能感到孤立无援。他们难以寻求和接受他人的支持，使他们在面对生活压力时更加无助。

第二，人际关系障碍。由于回避型依恋者难以建立和维护亲密关系，他们可能在社交场合中显得不合群，甚至可能导致人际关系的破裂。这种障碍不仅影响他们的社交生活，还可能影响工作和学业。

第三，心理健康问题。回避型依恋者可能更容易经历焦虑、抑郁等心理健康问题。他们对自己的情感需求进行抑制，久而久之，可能会导致内心积压大量的负面情绪，从而引发心理问题。

第四，自我认知偏差。回避型依恋者往往对自己的能力和价值持怀疑态度，他们可能认为自己不值得被爱，对感情持怀疑态度。这种自我认知偏差可能导致他们缺乏自信，影响他们的自我发展和成长。

第五，逃避责任与压力。在亲密关系中，回避型依恋者可能会逃避压力和责任，避免给予对方回应和回报。这种行为可能导致他们无法建立稳定和健康的关系，进一步影响他们的生活质量和幸福感。回避型依恋人格对生活的影响是多方面的，需要引起足够的重视和关注。