第一，有家族遗传病史的人。梦游症具有遗传倾向，如果家族中有梦游症患者，那么子女发病的风险会相对较高。这可能是由于遗传基因的影响，使得这类人群在睡眠过程中容易出现梦游的行为。

第二，大脑处于生长发育过程中的青少年。这部分人群的大脑活性较高，活动度大，大脑神经递质分泌较多，容易造成大脑的兴奋性改变，从而出现梦游症状。同时，青少年期中枢神经系统存在过快发育以及发育不平衡的问题，也可能导致梦游症状的出现。

第三，生活习惯不良的人。例如，经常熬夜、经常吃刺激性的食物（如可乐、咖啡、浓茶等）等，这些不良的生活习惯容易造成大脑兴奋性改变，从而引发梦游症。

第四，服用精神类药物的人群。这些药物可能产生大脑神经递质改变，影响睡眠周期，进而容易引发梦游症。这类药物包括催眠药物、镇静剂、抗抑郁药、抗焦虑药等。

第五，存在某些身体状况或疾病的人群。例如，低血糖、贫血、电解质紊乱等情况可能导致大脑缺血、缺氧，大脑细胞活性稳定性下降，也容易引发梦游症。此外，阻塞性睡眠呼吸暂停、饮酒、偏头疼、脑炎、癫痫等疾病也可能导致梦游症的出现。

综上所述，容易出现梦游的人群多种多样，包括有家族遗传病史的人、青少年、生活习惯不良的人、服用精神类药物的人群以及存在某些身体状况或疾病的人群。因此，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，以减少梦游症的发生。