有数据显示，我国抑郁症患者数量呈上升趋势，且呈低龄化发展的趋势，72%的患者确诊年龄在25岁之前，有大约3000万儿童青少年曾或正遭受情绪障碍的困扰，青少年抑郁症终身患病率已达15%-20%，接近于成人。

　　儿童青少年抑郁症不易识别，很多父母并不知道他们的孩子得了抑郁症，他们对孩子缺少了解，反而会认为他们的孩子是因为处于青春期、叛逆期或者是问题儿童才会出现烦躁易怒的情绪、不听家长话、经常发脾气等现象。

　　如何识别青少年抑郁症

　　青少年抑郁症的表现比成年人的抑郁症表现更具有隐蔽性，很多青少年因为学习压力大、亲子关系紧张、人际交往不佳等出现抑郁，他们以疲乏无力、入睡困难等表现为主，常被临床医生误诊为植物神经功能紊乱、浅表性胃炎、神经性头疼等，进行了不必要的检查和治疗，浪费了时间和金钱，也加重了患者的思想负担。

　　儿童青少年抑郁也表现为上课注意力不集中、学习成绩下降、与同伴交往减少、对以前的活动失去兴趣、易怒等。

　　很多儿童青少年抑郁时还会出现躯体症状，尤其是低龄的孩子，如头疼、肚子疼、胃部不适等。

　　除此之外，与成年人抑郁时食欲下降相反的是部分儿童青少年抑郁时的食欲会上升，胃口会增大。

　　父母该如何帮助孩子走出抑郁症

　　及时就医，遵医嘱服药

　　抑郁症的治疗分为药物治疗和心理治疗，药物治疗是通过药物改变大脑中神经递质的水平，心理治疗是通过心理层面帮助孩子学会如何调节情绪及克服困难。

　　父母发现孩子有抑郁症的表现时，应带孩子及时去医院检查治疗，按照医生要求帮助孩子进行治疗和服药。

　　多倾听、多理解、少说教

　　父母应对孩子因抑郁而产生的一些负面态度或情绪保持理解的态度，不能批评或者斥责、辱骂他们，他们现在需要的是父母的理解和支持。父母也应多听听孩子的想法，了解他们是因为什么抑郁的，让孩子知道父母会关心他们，并会帮助他们治疗。

　　鼓励健康的生活方式

　　身体和心理健康密切相关，健康的生活方式有利于控制抑郁症的症状，比如父母可以鼓励孩子一起参加锻炼，能很好地缓解压力;父母要为孩子提供健康的饮食，尽可能吃绿色健康食品，多吃蔬菜、水果;父母还可以让孩子保持规律的睡觉时间，让孩子得到足够的睡眠，才能更好地对抗抑郁。

　　陪孩子一起正确了解疾病

　　许多儿童和青少年对于自己患病了都很抵触，会让他们逃避治疗，父母作为家长，应该陪孩子一起看关于抑郁症的书籍、影视作品等，帮助孩子了解抑郁症，让他们知道父母会一直在他们身边支持他。

　　专家提醒

　　抑郁状态是一种需要警惕的情绪问题，抑郁症是一种急需关注和治疗的疾病，全球仅有不到一半的抑郁症患者得到了治疗，而青少年群体得到治疗的所占比例更少，父母应该多关注自家孩子的情绪和行为，早发现早治疗。