一年一度中秋节，今年因为疫情，不知道小伙伴们是否如往昔也聚着餐？
说起中秋节，就记起红楼梦里，贾雨村和甄士隐吃螃蟹的桥段，果真是精致又讲究。螃蟹性寒，要趁热吃，又因为性寒，所以要搭配温热的食材来搭配，一是配姜醋，二是配黄酒，三是配热茶。所以所谓的养生，就是要阴阳平衡，寒热协调。
实际上，中秋作为中华传统节日，有历史的底蕴也有文化的传承。说起文化，我们最熟悉的莫过于中秋月饼。
明代的《西湖游览志会》曾记载：“八月十五日谓之中秋，民间以月饼相遗，取团圆之义”。月饼，作为一种团圆的象征，如一种文化符号，早已深深印入我们的骨髓里。
清代袁枚《随园食单》介绍：“酥皮月饼，以松仁、核桃仁、瓜子仁和冰糖、猪油作馅，食之不觉甜而松香柔腻，迥异寻常”。
五仁月饼是中秋佳节的传统月饼，以芝麻、杏仁、花生、松仁、核桃仁、瓜子仁等果仁种子为馅儿，它们都具有温润、滋润的特点，入肺、脾、肾等经，如芝麻养血益精，杏仁润肺止咳化痰，花生健脾养胃等等。
不过，月饼的饼皮和馅料中往往含有大量的油脂与糖分，如老人、儿童、肠胃功能较弱者等特殊人群，或是患有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病的人，在挑选月饼时要多注意，尽量低糖低脂，吃的时候也要控制食量，不要吃太多。
对一些胃粘膜有损伤的人，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者而言，进食月饼会使胃酸分泌增多，加剧病情。