现实生活中，有很多类似的场景...
抑郁症确诊后，大多数人的第一反应是“释然”——
“心里的石头落地了。”
“知道了我的一切情绪都有原因，这样也挺好的。”
“治疗带来的改变，可以让我重新自信起来。”
抑郁症是一种常见的精神疾病，患者常常会心情低落、自卑抑郁并且失去兴趣。
思维迟缓，缺乏活力，自责自罪，饮食、睡眠差，严重时甚至会出现幻觉、妄想等精神病性症状，并伴随悲观厌世有自杀企图或行为。
一些重度患者会发生木僵状态表现为一动不动，轻度木僵为动作语言迟缓。
每次发作持续至少2周以上、多则数年，大多数病例有反复发作的倾向。
抑郁症患者，大多都体会过身边人的不理解。
“庸人自扰”
“你为什么要活得这么黑暗”
“缺你吃穿了吗，别太脆弱”
……
抑郁症作为一种精神疾病往往会给患者带来很大的社会成见，也因此会引发出患者的病耻感。
导致许多人对抑郁症抱有偏见、歧视、排斥，还会导致学生被强制休学和成人失去工作等问题。
虽然抑郁症的病耻感在某些方面比其他精神疾病，如精神分裂症的严重程度要低，但抑郁症的高患病率使得其病耻感不容乐观。
据世界卫生组织估计，全球抑郁症患者高达3.5亿，但只有不到25%的患者会寻求有效的治疗。
中国抑郁症患者数量目前人数已达1亿人，相当于13个人里面，就有1个是抑郁症，但抑郁症患者接受治疗的大概只有8%，得到充分治疗的仅有0.5%。
如此高的患病率，治疗率却如此之低，原因是人们对抑郁症的误解，导致病耻感在很大程度上使抑郁症患者没有及时寻求治疗。
一、我国抑郁症患者中8成未接受规范治疗
根据2021年权威数据显示，抑郁症的全球患者超过3.5亿，中国就有高达5400万人患有抑郁症，占到我国总人口数的4.2%，相当于1000个人里面就有4个抑郁症患者。
目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。临床研究表明，如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。
二、抑郁症规范治疗遵循原则
抑郁症患者受到疾病困扰的时候是非常痛苦的，但同时它也是可治的。抑郁症目前以综合系统治疗为主，包括药物治疗、物理治疗和心理治疗及康复指导等。由于每个人的病情不同，规范化的治疗流程尤为重要。
一半以上的抑郁症患者在疾病发生后2年内会发生复发。为改善抑郁症患者的预后，降低复发，现提倡全病程治疗。全病程治疗分为急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗。
A急性期治疗。(8～12周)以控制症状为主，尽量达到临床痊愈，同时促进患者社会功能的恢复，提高患者的生活质量。急性期治疗效果在抑郁症预后和结局中起关键作用，及时、有效、合理的治疗有助于提高长期预后和促进社会功能康复。
B固期治疗。(4-9个月)以防止病情复发为主。此期间患者病情不稳定，易复发，应保持与急性期治疗一致的治疗方案。
C维持期治疗。持续、规范的维持期治疗可以有效地降低抑郁症的复发率。一般认为至少2～3年，对于多次反复发作或残留症状明显者建议长期维持治疗。维持治疗后，若患者病情稳定且无其他诱发因素可缓慢减药直至停止，一发现有复发的早期征象，应迅速恢复治疗。
选择抗抑郁药物时应遵循个体化原则，需结合息者的年龄、性别、伴随疾病、既往治疗史等因素，从安全性、有效性、经济性、适当性等角度为患者选择合适的抗抑郁药物及剂量。如患者伴有睡眠问题则优先考虑可同时改善睡眠的抗抑郁药，对于老年患者则应避免选择不良反应多的药物。
在治前、治疗中要定期对患者进行评估。不同时期，评估的侧重点不同。治疗前需综合评估患者的病情、躯体情况、社会功能以及社会家庭支持等，在治疗中应重点观察患者症状的变化情况及对药物的反应等。
与患者家属建立密切的合作关系，最大程度调动患者的人脉支持系统，形成广泛的治疗联盟，提高患者的治疗依从性。
当自己或身边的亲友遭遇抑郁情绪，一直走不出来时，请给予足够的重视，尽早去正规医院就医。
如果确诊为抑郁症，请一定要遵医嘱。哪怕再痛苦在挣扎，也要坚持走出这团阴霾。
愿所有的患者可以早日走出病耻感的折磨，早日寻求治疗。
祝你每天对自己怀有希望，不管这些希望看起来多么渺小，你永远是独一无二最好的那一个！
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