首先，中医认为月经期间气血较为虚弱。月经是由子宫内膜脱落引起的自然生理现象，这个过程中，身体会流失一定量的血液。血液在中医里不仅仅是流动的液体，它还承载着养分和生命力。因此，当血液流失时，身体会感到一种虚弱，这种虚弱感就像是身体在告诉我们需要休息和恢复。

其次，因为月经期间情绪波动也可能导致不想动的情况。月经期间，女性情绪容易波动，容易出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪，这些情绪变化会影响身体的活动性和动力。

此外，中医还强调“养血安神”的理念。月经期间，由于气血的流动和变化，女性的情绪和身体状态可能会变得更加敏感和脆弱。这时，过度的活动或是精神紧张都可能影响气血的平衡，导致身体状况和情绪的进一步波动。

因此，建议在月经期间减少活动，保持平和的心态，这样有助于气血的调养和身心的平衡。

最后，月经期间适当的休息和调养，可以帮助子宫和生殖系统的恢复。子宫是“气血之海”，月经期间子宫和相关的生殖器官都在进行自然的清理和恢复过程。适当的休息可以促进这一过程的顺利进行，有助于整个生殖系统的健康。