很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。

封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。

这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。

我曾是一名抑郁症患者，现在已经停药并完全康复，最近有一个朋友，因为严重失眠、情绪长期低落来找我，让我判断他是不是抑郁症。

我详细询问后，最后问了一个问题：“你想过自杀吗？”

他回答：“自杀……自杀是唯一严肃的哲学问题……”

我打断他：“不谈哲学，就说你最近有没有具体想过自杀？”

他回答：“没有。”

我说：“恭喜你！你还算不上抑郁症。”

那么，为什么抑郁症患者都想自杀？抑郁症患者自述“生不如死”，是夸张还是现实？答案当然是后者。原因，我来一一解析。

俗话说久病成良医，通过我从患病到康复一路走来的经历，来谈一下我个人的体会（不代表全部），首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。

很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。

比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。

有时候突然消失，就像是被风吹走；但你不敢轻松，因为你知道它还会不期而至，你恐惧地等待着它的到来……

再如，胸闷、胃痛、肩颈痛、耳鸣、心慌、食道堵塞感和烧灼感，等等。

不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会出现不同的症状。

当病程发展，且出现服药副作用后，病人又会合并程度不同的行动障碍。手抖、走路不稳、触觉敏感、易惊跳、坐立不安，类似于焦虑症状。

其次，专属于抑郁症的一个特点，是快感阻断。

当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐、各种欲望，统统消失了。

患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生不再是新鲜和快乐的旅程，而变成痛苦的炼狱。

第三，与快感缺失相关的另一个特征是绝望。

这是抑郁症患者的又一共性。自我评价无限降低、自责、自罪，患者普遍觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。

痛苦和巨大的无价值感，足以吞噬他的一切。

最可怕的是，情感的丧失。

当病程再发展到一定程度，患者会变得麻木、呆滞。抑郁症的一个基本的表现，就是患者不再能体验情感和生活的美丽。

世界上的一切，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。亲人朋友近在咫尺，他却远在天涯。

他不但丧失了快乐、希望，最后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。

但是请不要放弃希望，无论您是长期的疾病缠身还是重度的抑郁患者，都拥有康复的机会，世界还有那么多的美好等着你发现，人生还有无数的幸福和你不期而遇。

如果你发现自己存在抑郁的可能，或已经确诊抑郁症，请及时的就诊，给自己再多一次机会。