你知道，人体最硬的部位是哪里吗?
不是脑门，不是拳头，而是......牙 齿。
牙齿作为人体最坚硬的部位，却经常遭受摧残，我们用它来嗑瓜子、嗑酒瓶，就连睡觉的时候，牙齿都得不到应有的休息。
很多人睡觉的时候都有磨牙的习惯，除了晚上会伴随着一阵阵磨牙声之外，早上醒来还会感觉到头疼、耳朵疼、腮帮子疼......
甚至在某天起床照镜子时你还会发现，牙齿缺掉了一块!
这，到底是怎么回事?
磨牙可能和精神因素有关，也可能和牙齿咬合问题有关。
1、精神压力太大，可能由于平时学习或工作的时候，精神处于高度紧张状态，从而导致睡觉时出现磨牙的症状。
2、牙齿存在不良的咬合关系，如某颗牙缺失了没有及时修复，或是牙齿间存在某些错合畸形问题，都有可能在睡觉时不自觉磨牙。
磨牙这件事，最大的“受害者”当属牙釉质。
牙釉质是牙齿表面披戴着的一层“保护盔甲”，保护着牙本质、牙髓不受外界的伤害。
如果有磨牙的习惯，那么磨损就会从牙釉质开始，逐渐深入到牙本质，最后还可能侵入牙髓，引发牙髓炎。
通常情况下，磨牙会对牙齿造成这些危害：
1、牙齿遇冷遇酸易敏感
因为磨牙会损伤牙釉质，从而导致牙本质逐渐暴露，一遇到冷热酸甜等外界刺激，牙齿就会特别敏感。
2、引起牙齿疼痛、松动
经常磨牙会对牙体造成过度的磨耗，严重情况下还会破坏牙周组织，导致牙齿出现疼痛、松动的迹象，甚至还可能造成牙龈萎缩。
3、严重时仅剩牙根被拔除
经常性的磨牙还会导致牙齿龋坏，因为磨牙会使牙齿严重磨损，从而加重细菌对牙齿的损害程度，时间久了，就会形成龋病。
如果龋病没有得到及时的治疗，那么最严重的后果就是牙齿仅剩牙根，最终难逃被拔除的命运。
有一个很简单的解决办法，那就是佩戴咬合垫。
咬合垫是用硅胶(或其他塑料材质)做成的，样子类似于隐形牙套，晚上睡觉戴上它，牙磨不动了，嘴也不吵了，能避免牙齿紧咬和摩擦等问题。
此外，也可以通过及时寻医，采用心理干预等手段，从根本上改善磨牙的问题。
磨牙的治疗方式有很多种，具体要采用哪种方式，还得经过检查后，由专业的医生进行干预和治疗。