患者小林有一个长歪了的智齿，不容易清洁，而且经常嵌塞食物，口腔检查时医生告诉她这个牙齿已经开始把她的邻牙给顶坏了，小林这才好不容易下定决心，把这个恼人的智齿给拔了。
可拔牙绝不仅仅只是结束，而是一个开始——拔牙留下的“牙洞”比原来间隙大多了，进食更容易“藏污纳垢”。而且，由于“牙洞”很深，清洁起来更加麻烦。
虽然拔完牙已经过去一个多星期，但是“牙洞”却还是存在，无奈之下小林只能再次求助医生。
1、拔完牙后急于清洁“牙洞”更易感染
一般智齿拔掉之后，会出现一个伤口，一开始是很深的凹陷，之后牙槽骨会慢慢愈合填补伤口而变平，但是这个过程需要时间。所以，刚拔完牙齿的地方，在拔牙后的两三个星期可能会塞食物，像掉进西瓜子、卡饭粒，在临床上也很常见的，尤其是第一个星期会非常难清理。如果没清理干净的话，可能会造成发炎。但是清理“牙洞”可不能急。
医生建议：由于拔牙后的伤口，刚开始时，若过度清洁，前二、三天容易渗血、易疼痛，也不利伤口的复原，建议进食后轻轻漱口即可，可以稍微含一下漱口水，绝不建议用力漱口。如果觉得伤口有问题，要赶快回诊，请医生再看一下复原的情况。
2、拔牙24小时内唾液有血丝莫漱口
拔牙当天主要是注意止血，用来止血的棉球或纱布应轻咬30分钟以上，注意不要过分用力。一般拔完牙半个小时左右，创口内充满的血液约于15～30分钟即可形成血凝块而将创口封闭。
拔牙后24小时内唾液中有些血丝是可能出现的，这时不要漱口或不停地吐口水。24小时内要特别注意尽可能保留拔牙创口的血凝块，不要刷牙、漱口，特别注意避免大力漱口，水和食物不宜过热。患者保护好拔牙伤口的血凝块对伤口愈合是非常重要的。
在正规的医院拔完牙后患者其实不必太过担心。一般来说，大约要经过7天左右创口的血块才会被肉芽组织所替代，半个月后伤口基本稳定，一个月左右上皮组织形成，此后，拔牙创骨组织才会逐渐形成。
如果拔完智齿留下一个特别深的“牙洞”，也不必担心伤口处的牙床以后长不齐。其实伤口是由内向外愈合的，拔牙留下的“洞”在三个月左右骨组织形成后才会基本长平。这时，令人担心的“牙洞”也会基本消失。而在“牙洞”长平的过程中，过分注重清洁“洞”内残留食物更不利于创口的愈合，应引起注意。
1、适当吃冷饮,冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰淇淋、果汁等。
2、吃半流质饮食和软食，如米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。
3、不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。
4、不要吃过热的食物，以免使血管扩张引发创口出血。
5、多吃高营养、高蛋白饮食，如牛奶、菜肉粥、豆腐。
6、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。
7、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。
8、不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
9、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。
