随着人们生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始重视身体的养生。但是许多人把养生重点都放在了心、脑、肾等这些重要脏器上，而忽略了对肠道的保养。
　　实际上，肠道的健康对我们的身体也有很大的影响，肠道是我们的排毒器官，但也是最容易生病的一个器官。肠道疾病会给人带来很大的痛苦，影响正常的工作和生活，所以保卫肠道健康是件很重要的事。
　　日常生活中有很多坏习惯会影响人的肠道健康，让我们一起来了解一下吧。
　　哪些坏习惯会影响人的肠道健康呢？
　　1.无肉不欢：随着生活水平的提高，很多人在饮食方面都有自己的追求。大多数的人对于油腻的食物都有一种非常异常的偏爱，认为油腻的食物是非常香的。油腻的食物、高脂肪高热量的食物，也是大家日常生活中经常摄入的食物，孰不知对于肠道健康危害是非常大的。肠道中有很多对于身体有益的菌群，经常吃过于油腻的食物会使这些菌群受到影响，久而久之就会使人体免疫力下降。再加上吃的过油引起的肥胖，各种疾病也会纷至沓来。
　　2.不爱运动：因为生活节奏非常的快，大部分人忙于工作，所以在平时运动上就会有所欠缺，再加上有很多人不爱运动，这就造成了对肠道的一种损伤。不运动会使肠道的菌群失衡，而这种肠道的菌群失衡就会导致人体内出现代谢性肥胖，继而引发或多或少的问题。
　　3.滥用抗生素：小到感冒发烧，大到严重的疾病都离不开抗生素的身影，所以这极易引发抗生素的滥用。研究表明，抗生素的滥用对于肠道内菌群的损伤是不可逆转的，而这种损伤会引发身体出现连锁反应，在糖尿病、冠心病、肠胃炎、感染疾病、肥胖等方面有着不可推卸的关系。
　　4.盲目的节食：节食是大多数人都会选择的减肥方式，节食会对肠道健康产生很大的影响。因为节食会导致摄入的营养不足，肠道内没有停留的东西自然会引起消化功能的紊乱。另外，节食也会引发便秘发生，而便秘是有可能会导致很多严重的肠道疾病等。
　　深圳天元中医肛肠医院温馨提示：肠道是人体的健康卫士，一定要对肠道健康问题保持足够的重视，以上几个坏习惯希望大家都不要去碰触，这样才能够保证肠道的健康，更好的享受人生。如果有什么不舒服可以做个肠镜检查。