你会更容易被哪种异性吸引?
你的性格适合做什么工作?
你是什么人格原型?
想知道吗?做个测试吧!
这样的“心理测试”,我想你应该做过很多吧~
从简单的选一张图看你最近的状态到专业的心理测量量表,都吸引着大量的人群去参与其中;除此之外,释梦,绘画,沙盘等也都是大众很热衷的心理课程。
为什么大家这么喜欢做心理测试呢?
“科学”vs“伪科学”
与其说我们是对做测试欲罢不能,不如说是对于了解自己乐此不疲。
我们终其一生都在认识自己,当遇到重大事件,需要做出重大选择时,越急切的想知道答案,甚至希望有个人能直接告诉我该怎么做?该怎么选?怎么才不会后悔?
可是人是十分矛盾的,渴望被理解,被看见;但是又恐惧被看透,被洞悉内心的想法。
所以我们选择通过工具来了解自己,比如心理测试,简单,方便,很多也不需要专业人士来帮助解读。
心理测试到底有什么用?
“科学”vs“伪科学”
在很多心理测试的下面,我们会看到很多评论:
哇,原来我是这样的呀!
好准呀,我就是这样的。
给朋友看看,可以多了解一下她。
感觉又多了解了自己一点~
这么看,是不是觉得这怎么和星座内容下面的评论这么像呢?到底靠不靠谱呀?
1
心理测量只是咨询师手中的工具
心理测量永远都只能是诊断的辅助工具,只有参考价值,不能作为确诊的依据。
虽然从古至今,心理学从业者们都在不断地想要将人类心理状态的变化进行量化,但是始终都没有完全成功。
因为人类的心理状态受到很多因素的影响。很难像普通生理疾病一样通过实在的生物化学检验出来,目前的心理问题判断还主要依靠人相对客观(主观)的判断。
过分地相信这样的心理测验的“预测性”,在很大程度上就跟相信算命没有什么区别。
2
心理测量具有暗示性
心理测量的结果具有暗示性,对一个暗示性很强的人来说,测量的结果会对他的情绪、行为和看法产生影响,从而使测验结果显得“很准确”,但这样的“准确性”对人是不利的。
如果说心理测量是反映我们心理状况的一面镜子,那它也只能算是一面模糊的镜子,反映的是不清晰、不精确的心理状况。它在任何情况下,都不能取代一个受过专业训练并取得正式资格的心理师的作用。
要很好地了解自己的心理,就需要跟心理师好好谈一谈,在与心理师的交流中,心理师会像一面清晰的镜子,把你真实的心理状况和性格特点展示给你看。
看到这里,我想很多人心中应该有个巨大的疑问:心理测量有用吗?
当然有用呀!这年头不戴顶“症”,都不好意思出门。有点病,但病得很轻,基本上等于社交谈资,证明我们都是有故事的人,所以这测量那测试,我们还是要玩,尤其是随身一本心理小测验,简直是治疗人际间尴尬癌发作的良药,气氛立刻就会活跃起来。
有时一个小小的测试可能就会不经意地点醒我们的欲望,从这个角度来说,各种的小测试也是蛮好的自我觉察工具。不过工具也是分等级的,一般的心理测验游戏与专业的心理测量工具之间的大不同。
最后还是收起笑脸说一句:如果做了很多测试,真的觉得自己不好了,就凭你的主观感受也值得去看看心理咨询师。
我是争渡心理咨询的小渡老师,希望我的回答对大家有帮助。
如果你有任何心理方面的困惑,可以私信我咨询,有问必答。
往期推荐
1
火遍全网的“MBTI”,真的可以完全代表我们吗?
2