无时无刻倍感焦虑紧张,伴随着躯体症状,警惕!可能是焦虑症

范长河医生 发布于2022-07-18 11:55 阅读量1080

本文由范长河原创

无时无刻倍感焦虑紧张

甚至伴随着躯体症状

具体是因为什么,也说不上来

但却总会因为这个,神经紧绷着

一直很拼

……

这是怎么回事?是患焦虑症吗?


相信很多人在生活中,都曾有过这种“隐约的焦虑感”的体验。例如“很难说出自己真正喜欢什么,兴趣爱好一直都在‘随波逐流’;参加家庭或同学聚会,容易感到紧张,生怕自己被比下去;看到其他人买了新东西、获得新机会,无论适不适合自己,都也想要获得一份”等等。


其实,这些掩埋在我们日常生活中的各种小困扰,其实背后是同一个原因——焦虑。而从某种意义上来说,焦虑症已成为这个时代高发的疾病。



1、那么,焦虑=焦虑症吗?


焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑,即惊恐发作两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。


所以,在此需要注意的是焦虑≠焦虑症,但是一旦焦虑超过一定水平或持续很长时间,且通过自我调节无法缓解时,很可能是患焦虑症。


2、焦虑症的症状表现有哪些?


广泛性焦虑


①情绪症状:在没有明显诱因的情况下,经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。


②植物神经症状:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。


③运动性不安:坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。



急性焦虑(惊恐发作)


①濒死感或失控感:在正常的日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。


②植物神经系统症状:同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。


③持续时间:一般持续几分钟到数小时,发作开始突然,发作时意识清楚。


④极易误诊:尽管患者看上去症状很重,但是相关检查结果大多正常,因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐 惧,担心自身病情,往往辗转于各大医院各个科室,做各种各样的检查,但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。



3、焦虑症久拖不治,危害大


现如今,较大的社会压力、高强度的工作内容,往往会造成人们过大的心理负担,久而久之,这种长期无法宣泄的负担便会给人们的心理带来极大的负面影响,致使焦虑症的患病率更高!


但由于很多人对此并不重视,误以为通过自我调节,调整心态就可以好,所以也并无大碍。由于种种原因,以至于很多人一拖再拖,但是,焦虑症若长期拖着不治,会对身体造成不小的危害,这种危害甚至会超出你的想象!


造成长期失眠

长期处于失眠状态,会直接造成患者精神状态和身体状态的损伤。而焦虑症的主要病症之一就是失眠。


引发头晕头痛

连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。


引起并发症

焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍,可导致多种身体疾病:高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。



增加癌症发生率

焦虑症本身并不会直接造成癌症的发生,但这种长期持久的负面影响会以一种慢性、持续的刺激来影响和降低肌体的免疫力,从而可能会增加癌症的发生率。


增加死亡率

长期处于焦虑,并且处于严重程度较高的状态中,在某种程度上会增加死亡率。紧张水平高的男性大约有25%患上了心脏病,而且死亡率比正常人高23%。


曾有一些焦虑症患者常以失眠疼痛、头昏头晕、乏力出汗等全身症状及心悸胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、腹痛腹泄、尿频尿急、喉部鼻腔堵塞感等自主神经功能失调症状而就诊于综合医院,而情感症状和心理行为症状却被忽视,但其实这些正是识别焦虑症的重要线索。



所以,焦虑症在治疗的过程中,应十分慎重,需经过系统全面的专科检查,明确区分发作类型,最后再由专业人士再根据患者的实际情况进行针对性的诊疗方案。

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