牙疼的原因有很多种，可能是由于蛀牙、牙龈炎、牙髓炎、牙周炎等引起的。对于轻度的牙疼，您可以尝试以下方法来缓解疼痛：
做温盐水漱口：将温水和适量的盐混合，用来漱口。这有助于减轻炎症和杀灭口腔内的细菌。
使用牙线清洁牙齿：有时，牙疼可能是由于牙缝中的食物残渣引起的。使用牙线仔细清洁牙齿和牙缝，可以帮助缓解疼痛。
使用酚酞漱口水：酚酞漱口水具有消炎和镇痛的作用，可以暂时缓解牙疼。但请注意，不要过度使用漱口水，遵循使用说明。
服用非处方止痛药：如果疼痛较为严重，您可以考虑服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但在服用之前，请务必阅读并遵循药物的使用说明，并咨询医生或药剂师。
尽管这些方法可以帮助缓解轻度的牙疼，但它们只是临时措施，并不能解决病因。如果牙疼持续或加重，建议尽快咨询牙医进行诊断和治疗。牙医可以确定牙疼的原因，并给出相应的治疗建议，以解决根本问题。延迟治疗可能导致病情进一步恶化，因此及早就诊是很重要的。