三伏天是一年之中最闷热的“暑湿季”，所以更要注重祛湿。

三个细节判断自己湿气重不重
①舌苔厚腻
②大便不成型
③头皮、面部油脂分泌旺盛

多吃祛湿的食物
①薏米：健脾利湿、益肠胃
②红豆：健脾利水、清热除湿
③山药：健脾益气、去湿气

茜茜医生简介：
中国较早(2011年)关注中药辅助试管团队成员之一
现代生殖与传统中医相结合探索者
年诊治生殖障碍门诊人次过万
不孕不育、中医药辅助试管、助孕针灸

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