天气越热,越要吃这9种食物!

眭茜医生 发布于2024-07-24 11:23 阅读量364

本文由眭茜医生原创


三伏天没胃口,怎么办?
天气越热,越要吃对食物:吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃得不对,则越吃越没劲,不利于健康,更不利于备孕。

多吃三瓜
①黄瓜
②苦瓜
③丝瓜

多吃三肉
①羊肉
②鲤鱼
③鸭肉

多吃三豆
①绿豆
②赤小豆
③黑豆

3种情况“管住嘴”,好孕提速
①生冷寒凉之物
②油腻肥甘之品
③辛辣刺激之物

日常三不宜
①不宜高强度运动
②不宜乱喝水
③不宜熬夜

茜茜医生简介
中国较早(2011年)关注中药辅助试管团队成员之一
现代生殖与传统中医相结合探索者
年诊治生殖障碍门诊人次过万
不孕不育、中医药辅助试管、助孕针灸

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