你低头伏案工作多久了？
你对着手机刷视频多久了？
门诊中头晕的患者越来越多！日常生活中有很多人会出现脖子疼、僵硬，恶心头晕，头发沉，天天睡不醒，头昏懵懵、不清醒没精神的情况，这样的表现很可能已经患上了“颈源性眩晕”。
我国颈源性眩晕发病率日趋增高，严重影响到人们的工作和生活，像老师、白领、学生等长期伏案的工作者。同时由于现在电脑、手机的普及，人们长时间低头玩手机、打游戏，致使颈椎常时间维持一个姿势，导致颈椎椎体移位，最终出现颈源性眩晕，该病近年来有逐渐年轻化的趋势，发生率也在逐年增高，青少年成为了颈源性眩晕的主流人群，学校成为了“重灾区”。
中医认为"上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。"气血虚弱也是引起头晕目眩的一个重要原因。
颈源性眩晕是由于颈枕部急、慢性软组织损伤，椎间关节的退化、变性、钙化、增生、椎体失稳等多种因素引起的椎-基底动脉供血不足，颈交感神经功能亢进，颈部本体感觉紊乱，导致患者以发作性眩晕为主的颈椎病。
这个病症多与长期伏案工作，坐姿不当，局部受寒等有关。其诱发原因与颈椎活动关联比较大，如突然转头，低头、仰头等动作，或长时间伏案工作后出现。可伴头痛、后枕部闷痛、视物不清、四肢乏力、失眠心悸、耳鸣耳聋、恶心欲呕等症状。
该病多呈发作性，短时间者持续数分钟，长时间者可持续数小时。严重影响患者的生活和工作质量。眩晕发作一般短暂，改变体位后可快速减轻，但是反复发作的椎基底动脉供血不足，就可能发展成脑梗塞，甚至是中枢性前庭系统眩晕。
天池理筋:点线面的透骨理筋，作为治疗筋伤的首要步骤，在中医骨伤科中占据举足轻重的地位。鉴于筋伤与节错并存的病理特点，我们首先运用理筋手法进行精准治疗。
天池正骨:单椎体的定点定位悬浮复位手法，以恢复筋骨平衡。通过专业的操作，寻找并纠正发生节错的椎体。这一复位过程需在明确诊断的前提下进行，需得到患者的充分配合，手法需刚柔并济，避免使用暴力。
天池骨针灸:刺骨膜激络法。我们常选取颈部夹脊穴、风池、风府等关键穴位进行施针。这些穴位位于颈部，与眩晕的发生密切相关。通过刺激这些穴位，可以调和气血、疏通经络，进而缓解眩晕症状。
天池的中药调理:针对本病中普遍存在的气血失和现象，我们采取中药内服的方式，旨在恢复气血的平衡与和谐。在治疗过程中，我们倾向于选择那些能够益气升阳的方剂，尤其是以补中益气汤为基础的加减方。
引起眩晕的病因，多种多样，我们要改变不良的生活习惯和不良颈部姿态，如避免长时间连续低头位工作或看书，提倡间断性颈椎活动。同时要注意颈部保暖，还有每天保证充足的睡眠时间和质量，最后适当锻炼才能积极有效的预防。如有颈项部不适应提前就医。