艾灸可以说是时下很流行的一种自我保健方法，自古以来就是我们中医治病防病的有效疗法，但普通大众在做艾灸时如何正确使用和要注意的一些禁忌是哪些？我们今天就简单的介绍一下。
大部分的人都是可以进行艾灸治疗的。有些对艾叶过敏的，非常疲劳，严重感染等最好不要做，以及孕妇是严禁艾灸的。
艾灸的顺序
艾灸时一般选择用艾条做直接灸，顺序要从上到下，从左至右，从后到前，具体就是从后项部开始到背部到腰臀部再到腿后侧，重点是脊柱两侧的穴位（如膀胱经上的五脏六腑腧穴）。再转至前面从前胸开始向下到上腹部至肚脐到小腹部再到腿前侧，重点灸腹部及腿前外侧的穴位（如中脘、神阙、气海、关元、足三里、三阴交等）。
艾灸的禁忌和注意事项:
一、艾灸的时候,在整个艾灸过程中,最忌讳喝冷水吃冷饭,这样做如同给艾灸撤火不利于疾病的治疗。
二、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温的最好。艾灸后最好补充一杯热水,60℃左右的为宜。
三、一个穴位艾灸完毕,要轻轻地拍打或按揉穴位及周边位置,这叫封穴,封穴完毕以后要用衣物遮盖住艾灸部位。
四、艾灸之后如果马上洗手,希望你用热水,高于体温的50℃左右的即可。除了风湿类疾病、寒性疾病、产后风疾病外,一般人可在灸后30分钟碰触常温水,但是原上不要急于用冷水。
五、腰背、腹部、肩部皮厚肉比较多的,沉寒痼冷、阳气欲脱的必须要大炷多壮,可大可多。这些都是我们的注意事项。
艾灸的禁忌:
一、灸时禁忌。不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸,妇女经期不宜施灸。
二、疾病的禁忌。艾灸治疗虽然适用范围广,但对于一些热性病、阴虚阳亢、五心烦热、面红耳赤以及邪热内积的人不宜施灸。
三、防止晕灸。
四、施灸结束后一定要完全将火熄灭,避免发生火灾。
五、灸后调养。施灸后一般没有不适感,但有人出现疲倦、口干、全身不适等感觉,一般不需要处理,可以稍微喝点温水,静心调养即可。