睡眠不好，只要有点中医常识的人都知道是因为“心肾不交”，但这只是其中一个类型，不能涵盖全部睡眠障碍。目前临床中，最为常见的失眠原因是肝郁，尤其是年青女性。
曾读张老医案，先生用逍遥散加减治疗失眠，看似寥寥几味普通药物，却疗效很好。
《内经》有几条很重要的条文“人卧则血归于肝”……“血气者，人之神”……“随神往来者，谓之魂”……
这个魂，不是鬼魂之魂，而是肝中所藏的一种“精神分类”，所谓脾藏意，肺藏魄，肝藏魂，肾藏志。所以，如果仔细观察临床，那些“意”不定者，通常而言那些意志不坚定，没有长性，干什么事情容易半途而废，虎头蛇尾者，多是脾虚。而那些做事意志很坚定，坚持做某一件事，有恒心者，多是脾胃脉特别和缓有力。
所以，临床接诊患者，通过把脉就可以得知许多病情之外的信息，“意”不定者，一般很难坚持治疗，基本就是来试探试探的，如果仔细体会脉象，有时可以分析出来，用药自然要做出调整，尽量平和避免伤胃气。
失眠的病机，不少中医归之于阳不入阴，这个阳具体而言，个人认为就是魂，而阴就是指血，说的对通俗点就是魂不归肝。所以，可以细心体会，许多安神的药都有酸守，或者收敛的特性，比如酸枣仁、五味子、龙骨牡蛎等。
但是，许多情况是夜间魂欲入肝血而不得，因为肝气郁结，导致魂入肝的经络不畅，无法入肝血而不得眠，或者虽可入睡，但魂魄飞扬，乱梦纷纭。这是用点疏肝的办法，放弃酸枣仁五味子这些收敛气机经络的药物，效果反而很好，个人一点临证体会，一起验证。