骨质增生，就是我们经常讲的骨刺，它是人体非常常见的一种适应性的骨性变化。

主要是由于人体过度负重，或者是活动度比较大的部位，会导致骨骼的异常、增生、肥厚或者产生隆起，产生骨刺等等现象。

常见的易发生骨质增生的部位包括腕关节、膝关节、踝关节、髋关节等，这些部位主要是由于过度的负重，从而引起周围的骨质发生增生，从而产生骨刺。

另外，在人体活动度比较大的部位，例如颈椎、腰椎，由于过度的屈伸等等，也会产生骨刺。一般来说绝大多数的骨刺，是不会有任何临床症状的，它只是一种正常的适应性的变化。

但是，当这些骨刺发生在关节部位或者发生在椎管内，也会引起一些症状，如膝关节的骨刺，可能会导致软骨的剥脱，半月板的损伤，以及滑膜炎等等，这些情况下，可能需要进行治疗。

此外，如果颈椎或者腰椎的骨刺长在椎管内，可能会压迫神经、脊髓，产生神经卡压的症状，这些也是需要适当的治疗的。