阿兹海默症作为神经退行性疾病之首，一直以来的各项研究在近几年都有所成果。
但是在现实中，阿兹海默患者的家人，也需要被看见。他们承受着陪护的辛苦，和心理层面的精神耗竭。他们不知道自己得病的父母会不会好转：
这是一场无声的延时战
很多人难以忍受长久的看护生活。一面是照护生活的琐碎：每天要帮助病人吃药、照顾起居，病人甚至会大小便都无法自理，需要家人的帮助；
另一面是，要面对亲人无法治愈的事实：阿兹海默症目前还没有100%治疗的手段。
本文将告诉你：
作为家人，面对照顾阿兹海默患者时，如何调节心理状态？如果面临最后时刻，我们还能做什么去陪伴病人？
在晓红的描述中，爷爷的变化不是“病了”而是变得有点“莫名其妙”。
“他一开始是容易忘记事情，家里人觉得是健忘，就没有在乎太多。
直到身体检查的时候，医生说爷爷的情况没那么简单，和阿兹海默的症状比较像。”
家里人慌了，尤其是晓红的父母，安排了进一步的检查，并且将老人接到身边。
晓红在外地上学。每次回家，她都觉得爷爷变得越来越陌生了。
以前，她回到家第一就喊的是：
“爷爷，我回来啦。”爷爷总是会热情地从房间里出来，拍拍晓红的肩头，“丫头，是不是又胖了呀？”
现在不是了。
爷爷会茫然地看着她走进家门，仿佛来了个陌生客人，微笑地冲她点点头，没有那些顽皮的问候，也没有爷爷从前关爱的目光。
晓红曾经以为阿兹海默症只是个常见的老年病，没想到现实中病情的变化会如此让人难过。
而晓红的母亲——作为主要照顾爷爷的家人，也变得十分的疲惫。
以前母亲还有自己的社交空间，会和邻居阿姨一起去聊天、跳舞，现在却要把全部的心思放在照顾爷爷身上。
现在，照顾爷爷对于全家人来讲，不仅意味着压力，对情绪而言也是挑战。
老人被确诊阿兹海默症时，我们作为陪护者，心理调节就已经需要启动了。
因为照顾阿兹海默病人是个长期的、烦闷的事情，而陪护者的情绪是很容易被忽视的。
“久病床前无孝子”并非是无情，而是绝望的崩溃。
因此，在一开始，接受事实并且做出相对应的准备，是解决办法中最重要的前提。
面对现实，接受现实
我们无法做到扭转事实，那么就接受，并且做出可行性的方案和安排。
面对阿兹海默症，真正的治疗难处并不在于吃什么药，而是如何让病人吃药。很多的阿兹海默患者因为大脑的损害而产生“返老还童”的行为。
他们像孩子一样行为变得简单，但是又有成年人的固执，甚至在一定情况下，他们需要有专人的看护，防止病人受伤。
充分的准备
接受了现实，就要针对病人的病情开始充分的准备，安排日常照顾、喂药、看护，甚至带他出去运动等事项。
在漫长的“斗争”之前，先做好准备，也包括很多意外发生时的紧急措施，还有辅助用具，比如一些绑带，可以不伤害到病，人同时保证他的活动范围的固定和安全。
如果家里不方便看护，还可以考虑送至专门的疗养院，或者请护工代为照顾。
在开始，对于疗养院的考察也很重要，环境、服务等都是需要注意的部分。
比如，有些阿兹海默病人对声音很敏感，所以疗养院周围是不是一个安静舒适的环境，是非常关键的，防止声音对病人产生刺激。
如果是请护工或者在家由家人照顾，也要具备照顾病人的基本认知。
比如，部分阿兹海默病人会出现大小便无法自理的情况，那么作为陪护者肯定要定时的清理和注意保持环境的干净。
如果是卧床的病人，也需要提防褥疮等皮肤问题的产生，保证清洁和病人的舒适。
不要因为看护而放弃自己的户外运动
阿兹海默病人需要照顾，但看护者也要学会照顾好自己的情绪。
可以保持一部分原来的社交活动，和家人商量轮流陪护的时间，保证还有自己的空间。
照顾阿兹海默病人是一件十分耗神的事情，因为病情的原因，甚至长达十几年。
要保证自己的精力照顾他人，那么保证自己的充足休息是很重要的一步。
多和家人沟通
保持和家人的沟通，家人之间相互了解，阿兹海默症的“战役”是不可预测的，甚至可以说，它是一件不停耗损精力的事。
让家人知道你的难处、你的苦楚，从而进行合适沟通调节。要让其他家人知道，你们并不是任何一个谁在独自面对，而是一家人的事情。
通过自己的其他途径，释放压力和情绪
在照顾阿兹海默病人的同时，我们可以适当地通过自己的一些爱好，比如练琴、画画，达到情感宣泄的目的。
这些焦虑不安，这些压抑的情绪，会通过这些方式释放并且达到升华的状态，在这个时候，也许你的情绪会为你带来不一样的思考。
虽然这样的现实很让人无法接受，但是生命之灯终有一天会熄灭。
在最后时刻的来临之前，做好准备，对于将逝之人而言也是极大的尊重。
在一开始就做好心理准备，准备长期陪护的工作，并且准备好一切意外产生时的应急方案；
尽可能的让病人知道自己是安全的，尤其是针对躯体症状比较不好的病人，照顾上需要涉及到的层面更多、更仔细。
家属的照料是十分关键的，尤其是在稳定病人情绪的方面；
饮食照料也不可以忽视
不要让病人将异物放进口中，以免发生窒息等情况，也包括在饮食有障碍的情况下，家人要进行喂食的工作；
人身安全的照顾和护理
病人可能会产生幻视，或者突然有异常反应，家人或者看护人员就需要注意病人的安全，必要的时候可以使用安全护具等工具，抑制病人的动作；
随着病情的加重，病人的情况会越来越不可控，对于护理的要求也会提升，看护人员和家人必须要保持充足的休息，或者是夜晚轮流有人看守。
耐心是需要的，同时自己的精神状态也是需要注意的；和医生沟通之后，可以采用一些适当改善认知的药物，延缓阿兹海默症的病情发展。
泊恩心理门诊设有独立的老年精神科诊室，针对老年常见的、高发的精神类病症，可以得到精神科医生专业、有效地治疗。
我们对于阿兹海默症的认识仍然还在不停地探索中，争夺时间，积极治疗。
人与人的生命交织中，由亲情组成的纽带，远比朋友、爱人之间的感情，更加特殊。我们赋予血缘关系更多的是“责任”，认为友情和爱情是更加纯粹的。
爱，是一切关系的主旋律。或许你早就离开了家的羽翼，认为自己并不再需要家的照顾和关怀，但是别忘了，父母他们正在老去。
时间会带走我们亲爱的人，但是在当下，我们仍然要面对生活。
在有限的时间里，多抽空，去陪陪ta吧。
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首发于：泊恩心理公众号 | 编辑：叶叶
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