周围是否有：

日子连轴转。

压力越来越大，

快扛不住了。

但她觉得，

是因为自己不够好才这样的人呢？

要驱散焦虑和疲惫，

关键就在于:

理解自己能控制什么，

不能控制什么，

然后掌握能控制的，

接纳不能控制的。

认清这个世界的全貌，

好与不好尽收眼底，

但仍然用好的视角看待外界，

保持积极的心态。

不执着于尽善尽美，

而是过滤掉那些不想做、做不到的部分，

保留自己想做、能做到的部分，

才能按照自己喜欢的方式去过一生。

别人的游戏规则不重要，

重要的是能不能有意识地创造属于自己的游戏。

所以，别被外界的规训主宰你的内心。