家长应对孩子负面情绪的五种错误方式

吴卫医生 发布于2021-04-30 18:18 阅读量6294

本文由哆唻咪心理咨询原创

引言:当孩子们生气的时候,总是带着激烈的情绪,用尽全力推你、打你,孩子为什么如此激怒地对待父母呢?

很多父母在孩子愤怒时,将他关进自己的房间里,让他们冷静下来。孩子意识到了一点:他的愤怒情绪是不受欢迎的。

在被孤立的这段时间里,孩子必须靠自我去承受,去处理自己极大化的愤怒情绪。然而作为孩子,他并不会通过冷静的思考来解决问题。恰恰相反,他只会将愤怒情绪填满内心。愤怒将会在不久之后重新爆发,这是恶性循环。

让孩子学会识别并管理自己的情绪是非常重要的。可以正确表达并处理自己情绪的儿童,在成年后会表现出较少的行为问题,往往能在面对困难时,有建设性地去解决问题,并且对自己的能力和才华更有自信。

很多父母只看到孩子不好的行为,觉得大喊大叫或者摔东西等行为不好,必须要纠正,而没有看到这些行为背后的情绪。

父母要观察孩子的情绪,而不只是去纠正行为。解决问题要先解决情绪,如果说情绪在一楼,问题在二楼,要上二楼,必须先解决一楼的情绪问题。

当孩子试图分享情绪的时候,有些父母可能不会给予孩子足够的关注。当孩子不恰当地表达自己的情绪时,父母可能错过教给孩子更健康的方式的机会,而这更会让孩子感到困惑不安。

对孩子的负面情绪时,家长通常使用的五种错误方法:

1、转移

“别哭了,妈妈带你去吃肯德基。好不好?”

“宝宝,快看,这儿有只蚂蚁,我们去捉它吧。”

“来,爸爸带你去游乐场玩,不要再发脾气啦!”

“你要是还哭,爸爸就不给你买玩具了。”

2、否定

“这有什么好怕的?没出息!”

“这么点小事,值得在这里哭个没完吗?”

“这是你应得的惩罚,有什么好难受的?”

3、打压

“你自己做错了事情,还发脾气,想找打啊?”

“不准哭,再哭就不要你了!”

“你再不听话,就不让你看电视了!”

“我数三个数,你如果还哭,我就把你扔这儿。”

4、说教

“我告诉你多少次了,这样站着危险,容易摔下来,不听话,摔下来怪谁?”

“世界上的事哪会有这么完美,谁不想得第一啊?妈妈像你这么大的时候,根本不用大人问了,更不会为这样的小事哭鼻子啦……”

5、冷漠

“回你自己的房间吧,等气消了再出来!”

“去,一边去,别在我跟前晃悠,我看见你耷拉着脸就来气。”

“没事,一会儿就不疼了,别伤心了。”

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