皮肤是人体面积最大的器官，科学理性地保护好皮肤至关重要。对于护肤，有的人重视有的人忽略，但过度护肤和护肤不足对皮肤其实都不好，以下这些护肤误区你有吗？快来看看吧～

过度护肤篇：

①天天敷面膜

明星们片场只要休息就敷、掀起一半的面膜吃饭、面膜一次敷七片……明星敷面膜有多拼？“我也要像我的爱豆这样拼这样美”！等等！别盲目。面膜不是敷越多越好，过度水合作用会引发皮炎。医生，我可以用面膜吗？

②频繁去角质

去角质有多爽？每次去角质后，整张脸仿佛焕然一新，真的像刚剥了壳的鸡蛋一样，水嫩光滑，晶莹剔透。

角质层是皮肤表面必要的组成部分，是皮肤的天然屏障，可以保持皮肤的湿润，同时具有免疫作用。过度去角质后，皮肤水分丢失变快，皮肤仿佛又变得“粗糙”了，许多人都会再次去角质，饮鸩止渴，最终皮肤角质层越去越薄，皮肤屏障一点一点瓦解，皮肤疾病找上门。

③过度清洁

油皮，尤其是痘痘肌的“大油田”最喜欢洗脸了，这倒也不难理解，皮肤太油，可不就得洗吗？一天三次，好好搓，用力洗，恨不得把分泌油脂的毛囊皮脂腺都洗没了。可洗完了轻则干燥紧绷，油脂应激性大量分泌，且又不做好补水护肤的皮肤皲裂脱皮，又刺又痛。

④挤痘痘

痘痘的患者最喜欢挤痘痘了，待痘熟了，白色或者黄色的脓全都挤了出来，瞬间感觉自己的痘痘被治愈了！但其实挤痘痘的风险很大。如果伤及真皮层，会留下痘坑或疤痕；而手指甲内侧往往藏着很多细菌和脏东西，用这样的手去挤痘痘，则太容易使痘痘感染；当然，用消毒干净的祛痘针挤痘痘也是不安全的，痘痘人为挤破后皮肤表面存在创口，如果不注意消毒，还是有感染的风险。

护肤不足篇：

①出太阳才涂防晒

你也许会有困惑，为什么明明夏天防晒了，可秋冬却变黑了，莫不是晒黑也会延迟？其实不然，扪心自问，秋冬你出门涂防晒吗？可秋冬的太阳并不强啊！亲，夏天的紫外线是紫外线，秋冬的紫外线就不是紫外线了吗？不管什么季节，只要不是厚重的阴霾天，或多或少的都会有一些紫外线。如果你正在发奋努力变白，出门请随时最好防晒。涂防晒霜，戴帽子，打伞均可。

②忽略清洁工具的清洁

很多人洁面、护肤、甚至敷面膜都喜欢辅助一些美容仪器，洗脸仪、导入仪、按摩器等，磨刀不误砍柴工，在使用前，你对这些仪器做好清洁了吗？放置不用的仪器，尤其是上面还留有残存化妆品的，尤其容易吸附空气中的灰尘和细菌，仔细一想，这样岂不是直接把灰尘和细菌直接在自己脸上推开？

③卸妆不完全

低倍数的防晒霜不用卸妆、这是最温和的粉底液不用卸妆、这是最清洁的洗面奶根本不用再卸妆……这些都是错的。卸妆最好是用专门卸妆的卸妆水、卸妆膏或者卸妆油反复才能卸干净。长期卸妆不干净会使化妆品残留在毛孔里，堵塞毛孔，最终造成粉刺、痘痘、毛孔粗大等。