要想不那么容易生气，可以尝试以下几个方法：

第一，增强自我认知：了解自己的情绪触发点，认识到生气往往源于内心的期望与现实之间的落差。通过自我反思，学会调整不合理的期望，减少生气的源头。

第二，情绪管理技巧：学习并运用深呼吸、冥想、正念等放松技巧，在情绪即将爆发时迅速冷静下来。这些方法有助于平复心情，避免冲动行为。

第三，积极沟通：遇到问题时，尝试以平和、理性的方式与对方沟通，表达自己的感受和需求。有效沟通可以减少误解和冲突，从而降低生气的频率。

第四，培养宽容心态：学会宽容和接纳他人的不完美，理解每个人都有其局限性和难处。宽容不仅能让自己少生气，还能增进人际关系的和谐。

第五，寻找情绪释放途径：当感到愤怒或不满时，可以通过运动、写日记、艺术创作等方式来释放情绪。这些活动有助于将负面情绪转化为积极能量，减轻心理负担。

第六，保持健康生活方式：良好的睡眠、均衡的饮食和适量的运动有助于维持情绪稳定。身体健康是情绪管理的基础，不可忽视。

通过实践这些方法，你可以逐渐培养起更加平和的心态，减少生气的次数，享受更加宁静和谐的生活。