真抑郁和假抑郁之间存在明显的区别，主要体现在以下几个方面：

第一，临床表现不同。真抑郁通常表现为持续的情绪低落、对周围事物失去兴趣、睡眠障碍、食欲不振等症状，严重时可能出现轻生倾向。而假抑郁则更多表现为一过性或短暂性的情绪低落、兴趣下降和精力不足，且症状相对较轻，一般不会丧失对事物的兴趣。

第二，持续时间不同。真抑郁的持续时间一般较长，常超过半年，甚至可能持续数年。而假抑郁的持续时间相对较短，通常不会超过2周，且往往能在较短时间内得到缓解。

第三，产生原因不同。真抑郁可能与遗传、激素异常等生物学因素有关，也可能受到生活事件、人际关系等心理社会因素的影响。而假抑郁则更多是由于特定事件或情境引发的短暂性情绪反应。

第四，治疗方式不同。真抑郁需要专业医生进行全面评估和诊断，并可能需要心理治疗、药物治疗或两者结合的治疗方式。而假抑郁则可能通过积极的心理支持、调整生活方式或解决特定问题来得到缓解，不一定需要专业干预。

综上所述，真抑郁和假抑郁在临床表现、持续时间、产生原因和治疗方式等方面存在显著差异。对于疑似抑郁的情况，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。