重度抑郁症身体发出的信号主要包括以下几个方面：

第一，情绪上的显著低落，表现为持续的悲伤、空虚感，甚至易怒、急躁，对周围事物失去兴趣，常感绝望和无助。

第二，睡眠障碍，包括失眠、入睡困难、早醒或嗜睡，严重影响睡眠质量。抑郁症患者的睡眠障碍发生率高达98%，且清晨醒来时情绪低落尤为明显，自杀风险增大。

第三，食欲改变，可能导致显著的体重下降或上升，食欲增加或减少，部分患者可能伴随腹胀、腹泻等消化系统症状。

第四，精力丧失，感到疲乏无力，即使进行日常小事也感到困难，力不从心。这种疲乏感可能持续存在，影响患者的生活和工作。

第五，认知功能下降，如注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等，导致患者难以做出决策，影响学习和工作能力。

第六，身体疼痛或不适感，如头痛、身痛、胸闷、心慌等，这些症状可能长期存在，但无明显加重或缓解，给患者带来额外的痛苦。

第七，行为改变，如活动量减少、社交退缩、性冷淡等，患者可能疏远亲友，回避社交场合。

第八，自杀观念或行为，重度抑郁症患者常有强烈的自杀念头，甚至采取自杀行为，这是最为严重和紧急的症状，需要家属和医护人员密切关注和干预。

以上信号都是重度抑郁症患者身体可能发出的重要警示，一旦出现这些症状，应及时就医并接受专业治疗。