精神分裂症患者想要回归正常生活，需要综合考虑以下几个方面的事情：

第一：持续治疗：这是最重要的步骤。患者必须按照医生的指示，持续接受药物治疗、心理治疗或两者的结合。抗精神病药物有助于控制症状，而心理治疗则可以帮助患者改善认知、情感和社交功能。

第二：健康的生活方式：患者应保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、规律的锻炼和避免吸烟、饮酒等有害物质。这些都有助于提高患者的整体健康水平，减少病情复发的风险。

第三：参与社交活动：患者应积极参与社交活动，与亲朋好友保持联系，参加社区活动或加入兴趣小组。这有助于增强患者的社交能力，提高他们的自信心和自尊心。

第四：接受职业训练：如果患者有工作能力，可以接受职业训练或参加就业项目，以提高他们的职业技能和就业机会。这有助于患者实现自我价值，提高生活质量。

第五：学习应对压力的策略：精神分裂症患者常常面临压力和挑战，因此学习应对压力的策略非常重要。这包括学习放松技巧、寻求社会支持、建立健康的生活习惯等。

第六：积极寻求帮助：患者在回归正常生活的过程中可能会遇到困难，因此应积极寻求医生、家人、朋友或社会组织的帮助和支持。他们可以提供情感支持、实际帮助和资源链接等。

总之，精神分裂症患者想要回归正常生活需要付出努力和时间。通过持续治疗、健康的生活方式、积极参与社交活动、接受职业训练、学习应对压力的策略和积极寻求帮助等步骤，患者可以逐步回归正常生活，实现自我价值。