焦虑症患者缓解疑病的方法可以按以下要点进行：

第一：寻求专业帮助：首先，与心理医生或精神科医生进行咨询，获得专业的诊断和建议。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划。

第二：认知行为疗法：学习并实践认知行为疗法，这有助于患者识别和纠正不合理的思维模式和行为习惯。通过识别和解除不合理的担忧，减少不必要的焦虑感。

第三：放松技巧：学习并练习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。这些技巧有助于降低身体紧张度，缓解焦虑情绪。

第四：保持积极态度：努力保持乐观的心态，避免过度关注自身的健康问题。将注意力转移到其他有益的活动上，如兴趣爱好、工作、社交等。

第五：建立健康生活方式：保持规律的作息，均衡的饮食，适度的运动，这些都有助于改善心理健康状况，缓解焦虑情绪。

第六：社会支持：与家人、朋友或支持团体分享自己的困扰，寻求情感支持和理解。他们的鼓励、安慰和实际帮助将有助于减轻焦虑和孤独感。

以上方法需要持续进行，焦虑症患者应积极配合医生的治疗，以缓解疑病情绪。