焦虑症患者出现全身疼痛的症状时，可以考虑以下几种方法来缓解：

第一、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体类抗炎药，来缓解疼痛症状。同时，也需要使用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮等，来控制焦虑症本身。当原发疾病得到控制后，全身疼痛的症状会有所缓解。

第二、物理治疗：如针灸、按摩、电刺激疗法等，对于全身疼痛症状严重，且药物治疗效果不是特别好的患者，这些物理治疗方法可能有助于缓解症状。

第三、心理治疗：认知行为疗法、放松训练、生物反馈训练等可以帮助患者改变消极的认知模式，减轻焦虑情绪，从而缓解全身疼痛。

此外，患者在日常生活中也可以采取一些措施来辅助缓解疼痛，如：保持规律作息，充足的睡眠有助于缓解身体的紧张状态。进行适量运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疼痛。保持良好的饮食习惯，避免摄入酒精、咖啡因等可能加重焦虑症状的物质。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好是在医生的指导下进行个性化的治疗。同时，如果全身疼痛的症状持续不减或者加重，应及时就医，排除其他可能存在的疾病。