作为抑郁症患者的家属，在照顾和陪伴患者的过程中，确实需要避免一些行为，以免给患者带来额外的压力或伤害。

以下是一些建议的“不要”做的事情：

第一、不要忽视患者的情绪：家属需要时刻关注患者的情绪变化，不要觉得他们的情绪是小题大做或者故意找茬。抑郁症患者的情绪往往是非常真实且深刻的，他们的感受需要得到理解和尊重。

第二、不要施加压力：不要强迫患者做他们不愿意做的事情，比如外出活动、社交等。这可能会让患者感到更加焦虑和无助。尊重患者的节奏和选择，给予他们足够的空间和时间。

第三、不要过度保护：虽然需要给予患者关爱和支持，但过度保护可能会让患者感到自己无能为力，从而加重他们的挫败感。家属可以在适当的时候鼓励患者尝试一些新的事物，帮助他们逐渐恢复自信。

第四、不要与患者争吵或批评：在患者情绪低落或焦虑时，争吵和批评只会让他们感到更加孤立和无助。家属需要保持冷静和耐心，用理解和接纳的态度来与患者沟通。

第五.、不要忽视患者的需求：家属需要认真倾听患者的需求，并尽可能提供帮助。如果患者需要专业的治疗或咨询，家属应该积极协助他们寻求合适的医疗资源。

第六、不要代替患者做决定：虽然家属可能觉得自己更了解患者的情况，但代替患者做决定可能会剥夺他们的自主权和尊严。在涉及患者治疗和生活的重要决策时，应该尊重患者的意愿和选择。

总之，作为抑郁症患者的家属，需要保持理解、接纳和关爱的态度，避免给患者带来额外的压力和伤害。同时，也要关注自己的情绪和需求，保持健康的心态和生活方式。